1.說得具體一點兒
大部分人在涉及內心深處的性需要和慾望時，都會感到忸怩不安，吞吞吐吐。說不出口就用寫，但是一定要儘量表達具體一點兒。例如：“當我們做愛時，如果你能夠在即將達到高潮的時候，用力吻我的脣就好了。”這樣的說話即使是最糊塗的丈夫，也不會會錯意的。
2.負責任的態度
在發生性關係前，如果還不想爲人父爲人母，就要做好事前的防範措施。如果擔心懷孕的話，很可能因爲心理負擔而沒辦法集中精神來享受性愛，影響性生活質量。現代的避孕方法很多，有的時候還可以提高性生活的質量，譬如顆粒、帶螺旋的避孕套，可以增加摩擦，延長性快感。
3.暗示愛人，說出你的意願
不少男士在牀上會極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸的肌膚，想借此取悅你，但你不一定會感到快樂。假如你希望他停留在某一部位，應向他發出一些暗示，或者柔聲細語說出你的意願。有的放矢，纔會事半功倍。
4.清潔衛生很重要
性愛時雙方要特別注意衛生，這是對對方也是對自己的體貼和尊重。沒有清洗身體就進行性生活，可能會讓女性的陰道感染疾病。有些疾病是交叉感染的，所以夫妻雙方都得注意。在進行其他愛撫手段時，也要注意衛生。另外，浴室可以製造浪漫氣氛，沐浴也是一種不錯的前戲方式。#p#副標題#e#
5.不要比較
無論做愛的過程好或壞，千萬不要跟他人比較，即使是性伴侶提出比較的要求，也要技巧性地婉拒，畢竟做愛是兩個人之間的隱私。
6.性愛方式嘗試一些改變
適當地改變姿勢，可以提升性快感，避免性生活的審美疲勞。如果真的很想嘗試一種特別的性愛方式，應該事先發出邀請，若伴侶不能接受這樣的性交方式，那麼威脅和責備對方都是不公平、不尊重的表現。不妨和對方進行溝通，找出對方不願意的原因，加以排除。在過程中如果發生不愉快或不舒服的感覺時，就要立即停止。說服對方要耐心，同時體位要以對方舒服爲宜。不要因爲尋求刺激而虐待伴侶，甚至做出影響健康的行爲，愛就是愛，不要做成“哎”。
7.事後的親密接觸
很多人都知道前戲的重要，卻忽略了後戲。結束後，不妨溫柔地撫摩對方的身體，給對方一個擁抱或是說聲“我愛你”，即使女性在過程中並沒有達到高潮，也會覺得很甜蜜，讓她感覺被愛、被尊重。
8.重視對方的感覺
做愛的過程要多替對方着想。很多女性有過多次性經驗，但卻從未有過性高潮，一部分原因是男性不知道如何取悅女性，把做愛當作一個人的事情。性生活是兩個人一起“做愛”，而不是一個人“發泄”。不妨藉由溝通、覺察對方反應來得知伴侶的感覺，讓性愛升溫。另外，應該多讚美對方。每個人都喜歡被稱讚，尤其在性生活時。例如，說聲“你好美”、“我喜歡你這麼做，讓我很舒服”等，做愛過程中適度的讚美可以讓對方更有自信，並且瞭解你的需求及喜好。
