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在性生活中，作爲女方的通常要忍受很多才能得到歡愉，可是有時候換來了的只有火辣辣的疼痛，而追查原因，極大可能就是因爲陰道乾澀哦！需要陰道保溼提前是女性的陰道乾澀。女性的陰道也需要經常“補水保溼”，才能保持健康 。
1、有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。
2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。
3、如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
4、更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
5、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睾丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。
6、給性器官保溼，其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
