家庭這個愛窩最核心的是夫妻間有一種非常和諧、有利健康的性愛，性愛應是夫妻間第一等的補品。但從現在的流行學調查結果看，不理想、不如意的居多，爲什麼呢？
因爲沒有很好地教育和學習。有人問，這還要學習嗎？性是一種科學，既然物理、化學要學習，性也是科學爲什麼就不要學習呢？性愛是一種藝術，既然美術、音樂要學習，性愛當然也要學習。所以我國著名醫學大家吳階平院士說：不但要對青少年進行性教育，還要對成年人和老年人進行性教育。性教育不光包括生理的，還有心理的和更重要的倫理的教育。事實上確實是這樣，有位老年人在看了一次性知識展覽後感慨萬分，不無幽默地說了一句耐人尋味的話：看來，我這一輩子算是白活了！
性生活和諧健康的家庭中，不僅雙方神清氣爽，精力充沛，皮膚滋潤光澤，而且很少生病，因爲幸福能使體內內啡肽含量升高，生長激素濃度也高，所以機體免疫力增強。
最新研究表明：對幸福的期望和預期也有神奇的效果，可使兩種壓力激素腎上腺素水平下降70%，皮質醇下降39%，而使人感覺愉悅的內啡肽增加27%，生長激素水平上升87%，並能使人的免疫力得到增強。
有人30多歲、40多歲就得乳腺癌，有人七八十歲都沒有，爲什麼呢？據調查，原因當然有很多，但其中有一條，夫妻性生活越和諧，妻子得乳腺癌的就越少。因爲乳腺這個器官，受內分泌的影響非常大。別的癌也一樣。
爲了家庭幸福，結婚以後應該很好地學習科學的性生活。有些人覺得不好意思，其實人有心功能、消化功能，也有性功能，這些功能都是平級的，沒有什麼高下之分。實際上，在家庭生活中好的性生活可以形成很好的皮膚黏合劑，對健康很有好處。
