不少女人總是被尿路感染盯上，不及時治療的話，可是會誘發各種腎臟疾病的，對健康非常不利。對此，建議女人們要了解尿路感染的發病原因，才能做好預防措施。
尿路感染的發病原因有哪些
1、月經影響
每次來月經的時候，很多女人都會出現外陰瘙癢，這是因爲月經血液很適合細菌繁殖。若是月經期的時候，有細菌入侵外陰，那麼就容易導致細菌大量繁殖。一旦細菌侵入了尿道口，容易誘發尿路感染。
所以說，月經期的時候要經常更換衛生巾，選擇透氣性好的衛生巾。這樣子才能確保外陰環境乾爽，舒適，降低細菌滋生的概率。爲此建議月經期的時候，女人們要每隔兩三個小時更換一次衛生巾。
2、性生活不潔
前尿道很容易寄生細菌，在同房過程中，很容易將細菌帶入尿道里面，增加感染的概率。想要預防尿路感染，就要注意同房之後，要及時排尿，讓尿液能夠沖刷尿道，以免細菌附着在尿道周圍。此外，爲了同房結束之後有尿意，可以同房之前喝杯溫開水，起到增加尿量的作用。
3、生理結構特殊
女人們之所以容易得尿路感染，與她們生理結構特殊有很大的關係。因爲女人們的肛門、尿道口、陰道口毗鄰，而肛門和陰道口周圍很容易寄生細菌，如果日常不注意個人衛生，寄生的細菌就容易入侵尿道，進而誘發感染。
所以說，女人們日常要注意個人衛生，每天都要洗澡，而且重點清潔外陰部位。還要及時更換內褲，每次排便之後，不管是大便還是小便，都需要用柔軟乾淨的紙巾從前往後擦。
4、經常憋尿
一些女人們很喜歡憋尿，尤其是工作忙碌的女人們，爲了業績每天都爭分奪秒的，忙碌起來的時候，連喝水都顧不上喝。而且每次有尿意的時候，都習慣性忍着，實在忍不住了，纔去排尿。
這種憋尿的行爲是錯誤的，因爲會導致尿液在膀胱內停留的時間不斷加長，導致尿液中的微生物濃度增加。一旦微生物入侵了組織，則容易誘發尿路感染。
女人日常預防尿路感染的方法
1、多喝水
想要預防尿路感染，女人們一定要多喝水，因爲喝水有助排尿，能夠將尿道中的細菌等髒東西排出去。降低尿道被感染的概率，因此女人們每天都要多喝水，而且要喝溫開水，冷水容易刺激腸胃引發不適。
2、鍛鍊身體
身體抵抗力太低的話，很容易得尿路感染，建議每天要抽出一定的時間鍛鍊身體，比如說跳繩、跑步、散步、游泳等運動，都是非常不錯的。每天堅持鍛鍊，能夠提高身體抵抗力和免疫力，幫助身體抵禦病毒和細菌。
3、早睡早起
平日裏經常晚睡熬夜的人，身體素質比較差，更容易被細菌盯上。爲了預防尿路感染，請一定要堅持早睡早起，每天睡飽了覺，才能讓身體獲得充足的睡眠，身體才能強健起來。
因此，女人們日常要戒掉熬夜的習慣，下班之後早點回家，儘量在家裏吃飯。和朋友外出逛街，也要養成固定時間回家的好習慣，才能確保每天都按時入睡。
