皮膚難忍瘙癢，抓幾下很容易就把皮膚抓破了。皮膚破裂是很容易被感染了，進而造成過敏，致使皮膚問題更加嚴重。女人皮膚比較嬌嫩，若是不注意保健的話，很容易誘發皮膚過敏，那麼皮膚總是過敏怎麼辦呢？有這樣困擾的女人們，快來看看。
皮膚總是過敏怎麼辦
一、瞭解皮膚過敏的原因
皮膚過敏是的原因有很多，想要遠離皮膚過敏問題，必須要了解的原因。對症下藥治療，才能改善過敏的問題。
1、內因
比如說皮膚結構出現了破損，誘發了感染導致的。比如說皮膚的免疫功能下降了，或者說皮膚防護能力降低了。這些都是誘發皮膚過敏的誘因，非常想要保護皮膚的話，就要提高自身免疫力，增強抗病能力。
2、外因
造成皮膚過敏的外因要比內因多得多，比如說本身屬於過敏體質，遇上了花粉、粉塵等;比如說經常塗抹假冒僞劣的產品;比如說長期塗抹含有雌激素成分的產品，刺激了皮膚;比如說紫外線照射過度，被紫外線曬傷了;比如說經常接觸寵物狗、寵物貓，這些寵物的毛髮往往帶有細菌，刺激了皮膚之後，很容易過敏。
不管是哪一種情況過敏，都應該第一時間就醫。通過醫生的檢查判斷，才能知道誘發病因，從而對症下藥。讓皮膚過敏問題，能夠更快得到解決。
二、緊急處理皮膚過敏的措施
發現皮膚過敏之後，皮膚會變得異常瘙癢。如果因爲一些事情無法脫身看病的話，則可以選擇一些緊急處理皮膚過敏的措施，改善不適。
1、用涼水沖洗
皮膚過敏之後建議用涼水沖洗瘙癢的部位，最好是選擇純淨水沖洗，若是自來水中往往含有漂白粉，含有的雜質比較多。但是這個只是否瘙癢面積小的情況，比如說手被蚊蟲叮咬後，覺得發癢的情況。
2、用鹽水清洗
當發現皮膚瘙癢問題之後，可以用淡鹽水清洗一下瘙癢部位。不要盲目塗抹止癢藥膏，因爲還不確定過敏源，亂塗藥膏的話，極有可能加重瘙癢。如果家裏有維生素E膠囊的話，建議塗抹一些維生素E。
3、補充水分
部分女人們出現皮膚過敏的情況，那是因爲皮膚太乾燥了，外出過程中，裸露的部位接觸到了花粉和粉塵等。建議要多喝水，同時清潔臉部後及時塗抹護理液和乳液，爲皮膚補水。
皮膚過敏後不該做的事情
1、過度抓撓
皮膚過敏之後，會產生瘙癢問題，很多人的第一反應是用手抓撓止癢。建議瘙癢能忍住就不要去抓，因爲過度抓撓皮膚的話，很容易出現皮膚破損的情況。這種方法雖然能夠暫時止癢，但實際上會加重皮膚瘙癢問題。
2、亂吃東西
皮膚過敏之後在飲食方面要特別注意，不能吃刺激性的食物，比如說辣椒、大蒜、花椒和韭菜等。這些食物經常吃的話，本來就容易導致人們患上變態性皮膚病，如蕁麻疹、溼疹等。若是在皮膚過敏的情況下，吃了這些食物，反而會造成皮膚過敏加重。
