女白領一直都是讓人很羨慕的，因爲她們只需要在辦公室工作，不需要風吹，也不要被太陽曬，很多人覺得很輕鬆，很清閒。但是事實上，女白領也有許多的煩惱，比如說健康問題。下面一起來看看女白領易患的三種疾病吧。
女白領容易患3種病
1、憂鬱症
很多女白領婆性格內向，不愛和他人交往，在工作的時候，都是自己做自己的，不愛分享，也不愛交流。平日裏有什麼想法也都埋在心裏，有不開心、有不滿意，都是藏在心裏面的。而且白領的工作不一定都是清閒的，有一部分女白領的工作壓力挺大的。沒有什麼朋友，又不愛出去走動的女白領們，壓力太大了很容易出現憂鬱症的。
2、孤獨症
一些女白領看似很瀟灑，在職場上談笑風生，但實際上內心很孤獨，尤其是在職場上被穿過小鞋的女白領。面對競爭激烈，應酬多的工作時，很容易心力交瘁。但是爲了工作，她們會裝的很快樂，在人前就像個開心果，可是回屬於自己的住所，只有自己一個人的時候，卻滿臉的悲傷、內心很孤單。
尤其是遠走他鄉工作的女白領，她們身在異地，遠離親人，身邊又沒有熟悉的朋友。這種人很容易出現孤獨症，這是一種心理疾病，很多女白領都有。也許是因爲在職場中被背叛，被陷害了，讓她們習慣了壓抑和僞裝自己真實的情緒。只敢在只有自己的時候表達真實的感情，爲了不被傷害，不信任何人，不敢深入和任何一個人接觸，長期如此，她們的內心會變得越來越孤獨的。
3、婦科炎症
不少女白領的工作都是很繁忙的，整個都忙得跟個陀螺一樣，有些小問題出現了，都是自己解決，而不是及時治療，選擇儘早就醫選擇最正確的方法治療。小病拖久了，就很有可能成爲大病的。所以說，女白領們最容易得婦科炎症。
比如說長時間坐着，私密處不透氣，而且還會有大量的分泌物出現，很容易造成細菌中意的潮溼環境，從而誘發婦科炎症。比如說長期爲了工作熬夜，致使睡眠時間減少，降低睡眠質量下降。如此身體得不到好的休息，抗病能力就容易下降，進而造成疾病誘發。
女白領防病的飲食原則
1、減少脂肪攝入
日常的時候，女白領們要少吃些油炸類的食物，以免體內攝入過多的脂肪，致死體重過重。一旦體重過重，可是很容易肥胖的，而肥胖又是不少疾病出現的源頭。
2、多攝入礦物質
在月經期的時候，會流失不少的血液，而血液中包含了許多的養分，比如說鈣、鐵、鋅等礦物質。而且女白領壓力大，工作也繁忙，身體若是營養不充足的話，各大器官就無法正常運轉。所以說，女白領們要記得多補充礦物質，比如說多喝牛奶、豆漿、酸奶等。另外，新鮮的蔬菜、水果也應該多吃，其富含的養分非常的多。
