懷孕了可是一件很讓人高興的事情，因爲女人們就要當媽媽了，有了個新身份。但是小編提醒，剛開始懷孕的時候，需要注意的地方特別多，如果沒注意到的話，很有可能會導致流產的。那麼懷孕早期必須要注意什麼呢?請孕婦們來看看，而且要認真記住，這樣才能確保自身和胎兒的健康。
懷孕早期必須要注意什麼
1、檢查
做檢查能夠及時瞭解胎兒的發育情況，還有自己的身體情況。如果發現了問題，也好早點處理，選擇對胎兒和自己健康最有利的方法。所以說，懷孕了以後要根據醫生的囑咐按時做產檢，千萬別覺得自己身體好，不會有什麼大問題，不產檢也是可以的。
請記住懷孕的時候，會發生情況那是很難預知的，堅持做產檢是非常有必要的。
2、補充營養
懷孕了以後，一個人吃的量要滿足兩個人的營養，所以說，孕婦們在飲食要多吃，同時吃的食物種類要豐富一些，這樣子才能確保身體攝入全面的營養，不會導致某種營養素不足的問題。
爲了能夠補充足夠的營養，平日裏飲食要注意粗細結合、葷素搭配，而且還要做到不偏食、不挑食。同時要記住，根據胎兒的情況，適當增加或是減少攝入量。比如說產檢後醫生說胎兒偏小那麼就要增加食量，如果醫生說胎兒偏大則要減少食量。
其中，有一點要注意的是，進食的時候，要遠離生冷的、寒性的、活血效果強的食物，以免給身體造成不良的影響。
3、注意穿着
隨着時間的過去，孕婦的肚子會不斷變大，所以說，穿衣方面要記得穿寬鬆一些，避免穿緊身衣褲、口過緊的絲襪或者說打底褲之類的，否則腹部會受到壓迫，很容易造成流產的。此外，還要記住不要穿高跟鞋，因爲鞋跟太高太細了，走路容易不穩，非常容易摔倒的。若是摔倒的時候，剛好壓到腹部，那麼流產的概率就會大大提升。
孕婦日常不能吃什麼食物
1、螃蟹
這種海鮮很美味，很多女人都愛吃，但是孕婦則不應該吃。因爲螃蟹有活血軟堅的高效，早孕的時候食用很容易造成出血流產，尤其是吃了蟹爪以後，這是因爲蟹爪中含有一種會導致滑胎，具有墮胎作用的激素。
2、薏米
這是一種藥食同源的食物，祖國醫學認爲吃它能夠促使子宮收縮，如果孕婦吃了很容易誘發流產的可能性。
3、甲魚
這是一種很滋補的食物，但是孕婦進補則要避開它，因爲其具有較強的通絡散淤結的功效，具有墮胎作用。
4、黑木耳
這種食材很常見，也是女人們日常餐桌上常出現的，請注意孕婦不能吃它，因爲其具有活血化瘀的效果，吃了以後對於胚胎的穩固和生長非常不利。
5、木耳菜
這種蔬菜味道滑嫩，吃起來口味非常不錯，日常吃一些沒有什麼不好的。但是孕婦應該忌食，因爲這種蔬菜性寒涼，具有滑利涼血的作用，孕婦吃了容易流產。
6、山楂
這種水果酸酸甜甜的，是不少女人的最愛，但是孕婦最好不要吃，因爲吃了以後會促進子宮收縮，容易滑胎。所以說，孕婦們要忌口山楂這種水果以及其製品。
