女人們懷孕之後，除了能夠感覺到自己的肚子在一天天變大之外，還會發現自己的皮膚變黃了。這是咋回事呢?建議孕婦們都來了解一些，這樣才能幫助你更好地去黃，恢復之前白嫩皮膚。
孕期皮膚黃是什麼原因
1、懷孕激素分泌量變多了，促使皮膚的更新加快，進而讓你的皮膚變成了暗黃色。
2、孕期的時候，沒能補充足夠的營養，致使人體的代謝能力下降，人體能得到的能量也很少。而這些問題則會通過臉色發黃表現出來，暗示孕婦們要補充營養了。
3、孕期的時候，女人們很容易出現便祕的問題，當糞便一直滯留在腸道里的時候，大腸就會吸收糞便中的水分，產生更多的毒素。毒素跑到皮膚上的話，會顯得皮膚很黃。
4、孕期的時候，女人們身體的黑色素量會增加，再加上雌激素的分泌量也會增多，從而使得孕婦呈現暗黃膚色，有些女人的臉頰還可能出現褐色的斑點。
5、女人懷孕之後，身體對水分的需求會增加。若是不及時補水的話，肌膚容易缺水。沒有水分滋養的肌膚，容易積累髒東西，致使你的膚色顯得十分暗沉。
6、孕婦平日吃了太多的富含黃色素的食物，也會出現皮膚髮黃的問題，比如說橘子、胡蘿蔔之類的。
7、如果孕婦的肝臟患有疾病的話，皮膚也容易發黃，所以說，孕婦要產檢，儘早發現問題，才能解決問題。
孕婦皮膚黃的改善方法
1、常喝開水
身體內水分充足時，才能更好地排毒，毒素少了，皮膚被侵蝕的風險也就小了，皮膚也會慢慢變好。所以說，孕婦們，每天都要燒開水飲用。
2、吃水果
水果中富含各類纖維素，吃它們有助身體排毒，幫助養好皮膚。其中香蕉、蘋果排毒效果超棒，要常吃。
3、合理護膚
很多女人懷孕之後，整天都素顏朝天，因爲她們認爲護膚品含有化學物質，用了怕對胎兒有影響。有這樣他警惕意識挺不錯的，但其實孕婦想要保護皮膚的話，也是可以用護膚品的。但是必須選擇用孕婦專用的，比如說以補水爲主的豆乳類護膚品。
4、調理氣血
氣血不足的話，皮膚沒有養分滋養，容易發黃。因此，建議孕婦們要調理氣血，比如通過食療補足氣血。
(1)水果甜湯
準備好適量的紅棗、荔枝(乾的或新鮮的都可以)和碎冰糖。然後將準備好的紅棗洗淨去核，再將荔枝剝皮備用。之後將兩者放入鍋中加水直接開大火燉煮，等到湯水翻滾數次之後改成小火，繼續慢煮十幾分鍾，最後加入碎冰糖，等到湯水變溫了就可以吃了。
這款甜湯有紅棗這份食材，搭配富含維生素的荔枝燉湯食用，有助孕婦們滋養身體。
(2)羊肉薑湯
準備好半斤的羊肉，30G的當歸，少許的生薑。之後將羊肉洗好切成片或者細條狀，再放入鍋中加些料酒(幫助去腥)、兩碗清水一起煮。之後再下當歸和洗好的生薑(要記得去皮)，煮半個小時就可以加入食鹽調味了。
這款湯補氣益血，孕婦想補氣血的話，要喝一些。
不過，小編提醒，孕婦選擇食療的時候，要注意一些忌口的食物，千萬不要碰，避免胎兒流產。比如說螃蟹、柿子、冰凍西瓜之類的。
