到了孕晚期，很多準媽媽都反映肚子會變得硬硬的，有時還伴有發緊的感覺，肚子的這一變化，又讓敏感的準媽媽們開始緊張了。爲什麼肚子會硬硬的？這到底怎麼回事呢？其實，孕晚期肚子硬硬的一般都是假宮縮，只要沒有其他異常情況，準媽媽就不必太擔心。孕期肚子硬不舒服應該怎麼辦？一起來看看吧！
一、孕晚期肚子硬是腫麼回事？
1、孕媽咪爲啥會肚子硬？
每個人懷孕狀態都是不一樣的，有的孕媽媽肚子硬，有的孕媽媽肚子軟的，這個是根據每個人的情況都是不一樣的，這個沒有什麼關係的，不用太在意這個方面。一般三四個月就可以摸到一個硬硬的東西，那就是寶寶。肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。（如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強）。
晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的，不規則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。
其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。假宮縮的情況會越來越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制。它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿着產道下降來完成分娩。
孕婦肚子硬正常嗎
肚子發硬，二十週以後就有生理性宮縮，它的特點就是不規律的、沒有疼痛的、散發的腹部發硬。很多人認爲是先兆性流產，要保胎，非常緊張，其實沒有必要。如果是痛性宮縮，並且是有規律的，那個時候可能是先兆流產，要及時就醫。如果只是肚子發硬，不要緊。可能是生理性宮縮，不過注意休息。如果經過休息也不能緩解，而且出現規律性疼痛，需要去就醫。
孕婦肚子硬要注意什麼呢？
雖然知道肚子硬是正常現象，可這肚子老是不時的發硬也讓很多孕媽媽會感到心裏不安。那麼，這肚子硬我到底該注意些啥呢？
孕媽咪肚子硬的時候要注意假宮縮的次數；觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那個時候可能是先兆流產，要及時就醫。
二、孕期肚子硬可以判斷生男生女？
胎寶寶什麼性別，大部分孕媽咪都想提前知曉。各種預測寶寶性別的方法層出不窮，按老一輩的說法，肚子變硬就是生男孩的表現，但也有人說肚子硬是生女孩，到底哪種才正確？
@春暖花開：我爸有個新疆朋友在地方港這開飯店，他老婆一共生了5個孩子，2男3女。他告訴我，是女孩的話肚子就經常硬硬的，是男孩就沒有。
@精靈媽媽：我媽媽說肚子硬是女孩， 因爲她老喜歡厥屁股，但我那時肚子也硬，醫生說是宮縮，哼哼~結果我生個小帥哥。
@糖糖很甜：肚子硬生女兒是沒道理的，我的肚子經常硬，快到預產期的時候，睡覺肚子就是個球，翻身都抻的慌，事實證明，我是兒子！
@心語心願：我每次懷孕的時候肚子都硬得很，生了兩個女孩。
@Ya_ya：我一胎肚子很硬是女寶，這胎肚子軟，是男寶，而且肚子圓，平底鍋樣式的。
@果果：我的肚子很硬，女寶。各種症狀都男寶，結果是女寶。不要相信這些。
【小編有話說】
雖然準媽咪迫切的想知道寶寶的性別，但僅憑肚子硬判斷是男是女是不科學的。目前能夠準確判斷生男生女的方法就是B超，通過準媽咪肚子的軟硬度來判斷純屬誤導孕媽咪。
三、孕期肚子硬不舒服應該怎麼辦？
對於孕晚期這種假性宮縮引起的肚子發硬，準媽媽應該如何處理呢？
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
3、注意休息，孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。
4、不要積存壓力，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
5、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。
6、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰痠，應該去醫院就診。
7、如果孕晚期肚子硬還伴隨着肚子痛、腰痛，那麼就要立即去醫院檢查。
孕期肚子硬不舒服，有了這7個小提示，相信媽媽們定能克服。總之，在懷孕期間，孕媽媽要放鬆心情，擺正心態，凡事不必太過緊張，無論遇到什麼問題，總有解決辦法。
