很多的女性都喜歡游泳，不僅可以鍛鍊身體而且有氧運動對於減肥是非常好的，但是女性在特殊的時期是否也能夠游泳呢？使用衛生棉棒可以游泳嗎？下面我們一起來看詳細的介紹吧。
來例假能游泳嗎
經期可以游泳。超過30名女大學生親身經歷，其中大部分堅持每週游泳三次的，無一人曾因此感染任何疾病，無一人曾發生血水滲漏。大多數人表示會在下水前使用一根新的衛生棉棒，出水後儘快取出，但也有幾個表示從來不用棉棒，下水前冷水淋浴一會兒就行。
用衛生棉棒可以游泳嗎
衛生棉棒因爲其便利性，已經被歐美女性廣泛使用。衛生巾並不是女性經期的唯一選擇。更何況，使用衛生棉棒可以運動、游泳都是易事。據慰舒專家分析，使用衛生棉棒也能游泳。
用衛生棉棒游泳時安全嗎
用衛生棉棒時多注意一下游泳還是比較安全的。
衛生棉棒最大的優點就是能夠在體內直接吸收經血，它由一塊安全衛生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強，一旦與經血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼着陰道壁，能在體內吸收所有的經血。最重要的是，它不會被海水浸溼。陰道實際上是相對封閉的，海水不會淘氣的灌進去~水壓是大自然給你的第一重保障，如果再加上一個小棉棒兒，就是雙重防護，經血絕對不會流出體外。
注意事項
1.量大時最好不要游泳
若您不巧正好是月經初潮時游泳，量較大時，還是建議您不要下水游泳。
2.下水前換新的衛生棉棒
建議您下水前最好更換新的衛生棉棒。
3.上岸後及時更換衛生棉棒
上岸後建議您立即更換，畢竟衛生棉棒與水接觸過，及時更換以免帶來不必要的感染。游泳時間最好不要超過一小時。
4.注意保暖
經期女性抵抗力比較弱，所以在游完泳之後一定要注意保暖，保護好小腹，不要受冷。
游泳前帶衛生棉棒步驟
雖然說經期不建議游泳，但是如果你用的是衛生棉棒的話還是可以游泳的，但是衛生棉棒的使用方法一定要正確。
1、徹底將手清洗乾淨，在使用衛生棉棒游泳的時候不要因爲在公共浴場麻煩就不洗手了。
2、打開包裝，將衛生棉棒輕輕推入陰道中，處女女應該謹慎使用棉棒，由於少女的陰道較緊推入棉棒會在精神上產生疼痛感，但要是已經使用過了，也不要有太大的思想負擔，畢竟陰道的彈性是很好的。如果覺得衛生棉棒很難推入，可以等待經血流出後再推入。衛生棉棒到達適當位置是不會有不適感的，如果您感覺強烈的不適感，最好將其取出。
3、衛生棉棒的更換時間不宜超過6小時。長時間停留在陰道內，會導致陰道內部封閉的空間滋生細菌，甚至感染。
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