電腦輻射雖然客觀存在，但是它只有超過一定強度纔會對人體產生負面的影響。不少人都擔心電腦會影響孕婦及胎兒的健康，甚至導致胎兒畸形，其實電腦輻射對孕婦的影響是微乎其微的。相比起其他的一些家用電器，如微波爐、電磁爐等，電腦的輻射基本就不算什麼了，甚至電腦的輻射會彩電還要低。一些孕婦使用電腦出現頭暈、噁心的症狀，就擔心是電腦輻射造成的，其實很有可能是精神高度集中、使用時間過長造成的。
儘管電腦主機、鍵盤等也存在不同程度的輻射，但多是由工作電路引起的，輻射強度要相對輕得多。一般來說，電腦輻射相對較強的是電腦的後面，所以孕婦可以選擇將電腦靠牆放置，放在靠近窗口的位置，這樣也可以有效減少輻射量。準媽媽們需要知道，懷孕了並不意味着必須遠離電腦，這是過於緊張的做法。不少的孕婦在懷孕期間仍舊堅持到公司上班，而且經常對着電腦工作，但是生下來的寶寶一樣是健康聰明的。所謂電腦輻射導致孕婦腹中胎兒畸形的情況只是極個例，並不是普遍現象。準媽媽大可以放心使用電腦！
電磁輻射對孕婦，特別是懷孕前三個月的孕婦影響最大，容易造成自然流產、畸形兒、影響胎兒正常發育等。這種危害也是孕婦最擔心的。
孕婦可以用電腦嗎？專家認爲，電磁輻射超過一定量後，就會對孕婦造成危害，孕婦需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。而電腦輻射是一種弱輻射，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。因此，孕婦是可以用電腦的。
孕婦在電腦前工作不超過4小時，一般不會有問題，看電視保持2米以上的距離，每次看電視不要超過1小時，懷孕前三個月儘量少看電視，孕婦在家中使用微波爐時要保持1米以上的距離，使用低功率的通訊設備等等，這些措施做好了，孕婦不用過分擔心。
儘管孕婦是可以使用電腦的，而且電腦輻射也是極小的，但是作爲特殊時期的孕婦仍可以採取一定的防護措施，以防萬一。不少孕婦也表示不防輻射不放心，其實適當防護也是可行的。那麼，孕婦怎樣防電腦輻射？
1、孕婦避免長時間連續操作電腦，如果是工作，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視顯示屏。
2、電腦的熒光屏上可使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器，能有效防輻射。
3、電腦的主要輻射源在背後，所以孕婦使用電腦最好將電腦靠牆放置，如果中途離開，應該關閉顯示器。
4、要注意電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。另外，房間中要保持通風乾爽，室內有舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等都更利於健康。
5、長期對着電腦容易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，孕婦在孕期尤其敏感，注意做好護膚工作。在使用電腦之後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，孕婦要及時用清水洗臉，這樣也可以將所受輻射減少一部分。
孕婦可以使用電腦，電腦輻射並不會對孕婦造成太大影響，那麼孕婦可以長期使用電腦嗎？孕婦最好不要長期食用電腦。孕婦在孕期和電器一定要保持一定的距離，如果要使用電腦，最好離電腦75公分，不能站在電腦後面。在懷孕前3個月，胎兒的耐受能力低，且比較敏感，狀況不穩定，此時應作爲輻射防護的重要階段，孕婦不妨減少使用電腦的時間。所以在懷孕前三個月期間，孕婦最好不好長期使用電腦，偶爾用一下是沒有太大問題的。使用電腦時，每隔1小時左右洗洗臉，做做眼保健操，都可以減少電腦輻射的累積效應，並調節體內熱平衡，從而將熱效應的危害降到最低。
如果孕婦是需要長期使用電腦工作的，而且抱着有備無患的想法，那麼適當採取一些防護措施也無可厚非。孕婦如果需要經常使用電腦，可以選擇穿着防輻射服，有效保護腹部。雖然防輻射服、防輻射眼鏡等防輻射裝備沒有顯著的防輻射效果，但是多少也有一點防護作用。而且如果想要求得心理上的安全感，有條件的準媽媽們穿穿也無妨。另外，孕婦使用電腦是也可以瞭解一下相關注意事項，將顯示屏調整到合適的狀態，保持舒適的坐姿，都更有利於健康。
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器，因此輻射無處不在。雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間裏所有電器的輻射量是累加的。爲了安全起見，孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射。
電器防護措施如下：
1、對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。使用微波爐時最好遠離至少1米以上;與電視的距離應達到4~5米；與燈管的距離應該在2~3米左右；孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。
2、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裏。
3、縮短使用電器的時間。比如看電視或者玩電腦、玩手機的時間要儘量縮短，這樣對於減少輻射的危害有一定的幫助。
4、建議孕婦使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
種植植物防輻射：
經常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外，還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物，常見的防輻射植物有以下的幾種。
1、蘆薈
蘆薈是多年生常綠植物，葉肉質而肥厚。蘆薈凝膠能阻止紫外線輻射對免疫系統產生的危害，並能恢復被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊癒，阻止皮膚癌的形成。
2、仙人掌和仙人球
仙人掌和仙人球是常見的防輻射植物，而且非常容易種植。仙人掌類帶刺的身肉質厚，含有水分多，易於吸收和化解周圍的電磁場的輻射，還能幫助減少室內的空氣污染。
3、綠蘿
綠蘿是一種生命力頑強的植物，同時它具有超強的空氣淨化能力，能通過類似光合作用的過程，可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解爲植物自有的物質。
