愛出手汗或是病嗎 4種方法來緩解

愛出手汗常見於哪些疾病？

1、多汗症

多汗症包括兩種，一種是原發性多汗，這跟遺傳息息相關，過度興奮、緊張或焦慮時也易出汗。除了手、腳和腋窩處易出汗外，頭面部也會出汗，出現對稱性出汗，安靜狀態下有所緩解；一種是繼發性多汗，常繼發於甲狀腺功能亢進、腫瘤、某些先天性疾病、糖尿病等，表現爲晚上睡覺時盜汗，應及早去醫院做全面檢查。

2、汗皰疹型溼疹

汗皰疹型溼疹常見於秋季，主要表現是手指指腹、大小魚際處、腳上長有小水泡，水泡破裂後脫皮，從而露出嬌嫩的皮膚，幾天後皮膚再次乾裂和疼痛。汗皰疹型溼疹屬於自限性疾病，兩星期左右就能緩解。

如何緩解汗手？

1、正確用抗焦慮藥

消除緊張、恐懼和焦慮等負面情緒，嚴重時需在醫生指導下用抗焦慮藥。值得一提的是，安定類鎮靜劑、抗焦慮藥物易造成全身乏力、倦怠和精神萎靡、做事情無法集中注意力等，長時間服用易造成藥物依賴。

2、外用洗劑

用明礬溶液浸泡手10分鐘左右，持續用一週左右，明礬具有收斂功效，幫助緩解手汗問題。不過，長時間用外用洗劑易造成手部皮膚起皺褶、脫皮和乾裂等，療效維持時間短。若病情嚴重者，不妨在醫生指導下服用抗膽鹼能藥。

3、注射肉毒鹼

向手掌面注射肉毒鹼，注射1~3個月左右就能減少出汗。不過，注射時會有明顯的疼痛感，需找多個點且反覆注射，稍有不慎可能會造成掌面感染，同時治療價格昂貴。

溫馨提示

手心易出汗並不會影響機體健康，大部分無需特殊治療。病情會隨着年齡增長而逐漸緩解，平時應勤洗手，隨身攜帶紙巾，每隔一段時間擦拭一次就行。手心出汗一般跟情緒活動緊密相關，精神緊張時出汗比較多，所以應擺平心態；當感覺到緊張時可通過聽音樂、深呼吸或冥想的方式來緩解。值得注意的是，頭面部出汗比較多、白天安靜狀態下大汗淋漓、半夜出汗比較多、疼痛時出汗等，還需引起高度重視。

導致女性手心出汗的原因有哪些？

1、肺熱

手掌出現問題通常都會與肺有關，特別是肺熱，一旦女性有肺熱的情況，很容易手心出汗，肺部與手掌是相通的。女性存在肺熱需要及時的檢查治療，同時不要與一般的感冒咳嗽混淆。

2、腎虛

出汗是一種排毒的表現，而腎是排毒的主要器官，如果腎的功能出現了偏差，那麼女性的排毒情況就會變差，會利用其他的方式來排毒，女性腎虛就會通過出汗排毒。假如是由於腎虛引起的手心出汗，一般還會伴有其他的症狀，比如發胖、長痘痘等，需要根據具體的症狀觀察。

3、氣虛

氣虛也會使女性手心不斷的出汗，手心出汗只是氣虛的一個表現，除此以外，氣虛的女性通常易出汗、食慾差、渾身無力，想要改善這種情況，女性就要及時的益氣補血。

4、體質虛寒

女性的體質都會稍微偏寒一些，如果體質虛寒的話，不但會比較怕冷，而且容易手心冒汗。手心在健康的情況下都是呈現乾爽的狀態，如若發現自己手心出汗，就可以考慮是否爲體質虛寒的問題。

5、手汗症

汗腺的分泌受到多重的影響，其中還包括中樞神經，這就說明女性經常存在過度興奮或者緊張的狀態，也會手心出汗，人們將手心經常多汗的情況稱爲手汗症。

女性手心出汗怎麼辦？

1、飲食調理

手心出汗屬於一種病症，飲食上定要加以控制，需要多吃清淡的食物，具有辛辣刺激性的食物可以少吃一些。

2、睡眠充足

睡眠是保證人體正常機能運轉的最基本保障，睡眠充足可以使人維持一個健康的狀態，同時還能有效的預防某些疾病。

3、常運動

適量的運動不僅能夠幫助女性塑造身材，最主要的還是有助於人體的健康，能夠改善個人的體質，特別是體質虛寒的人，不過也要講求方式方法，循序漸進。

4、中醫治療

使用中醫治療能夠調理汗腺的分泌，使其逐漸恢復正常，也可以採用中醫的穴位按摩，同樣對治療手心出汗十分有效。除了平常需要注意的地方以外，也需要配合相應的藥物進行治療。

手心出汗是身體存在問題的表現，不能因爲症狀不明顯就忽略掉，會妨礙到疾病的治癒，只要身體發現不適，就要及時到尋找原因、儘早治療。