胃食管腔因過度接觸(或暴露於)胃液而引起的臨牀胃食管反流症和食管黏膜損傷的疾病稱爲胃食管反流。那麼，胃食管返流病如何護理對身體好？下面跟小編一起來了解下吧。
胃食管反流的臨牀表現
1.胃灼熱和反酸
胃灼熱是指胸骨後和劍突下燒灼感，多在餐後一小時出現，平臥、彎腰或腹壓增高時易發生，反流入口腔的胃內容物常呈酸性稱爲反酸，反酸常伴胃灼熱，是本病最常見的症狀。
2.吞嚥疼痛和吞嚥困難
有嚴重食管炎或食管潰瘍時可出現吞嚥疼痛，是由酸性反流物刺激食管上皮下的感覺神經末梢所引起。反流物也可刺激機械感受器引起食管痙攣性疼痛，嚴重時可爲劇烈刺痛，向背、腰、肩、頸部放射，酷似心絞痛。由於食管痙攣或功能紊亂，部分患者又可吞嚥困難，且發生食管狹窄時，吞嚥困難持續加重。
3.其他
反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出現聲嘶，咽部不適或異物感。吸入呼吸道可發生咳嗽、哮喘、這種哮喘無季節性，常在夜間發生陣發性咳嗽和氣喘。個別患者反覆發生吸入性肺炎，甚至出現肺間質纖維化。
胃食管反流護理
改變生活方式其目的在於減少酸的反流和減少反流物與食管黏膜的接觸時間。
1.過度肥胖者會增大腹壓而促成反流，所以應避免攝入促進反流的食物，減輕體重。
2.少吃多餐，睡前4 h內不宜進食，以使夜間胃內容物和胃壓減到最低程度，必高脂肪要時將牀頭擡高10cm。這對夜間平臥時的反流甚爲重要，利用重力來清除食管內的有害物。
3.避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶，有助於防止反流。
4.戒菸、戒酒，少食巧克力和咖啡等，因抽菸減少唾液的生成，也與燒心有關;飲酒、進食巧克力和咖啡等會降低食管下段括約肌張力，延緩胃的排空，食管清酸能力下降。
專家指出：胃食管返流病的根本原因在於賁門功能的衰退，細胞學最新研究發現，賁門括約肌肌細胞功能及形態改變，是導致賁門功能衰退，賁門鬆弛的罪魁禍首，因此細胞治療成爲胃食管返流病治療研究的新方向;張璐教授等經過30多年的臨牀研究，發明了"降逆安胃細胞學療法"從根本上解決了胃食管返流難以根治的問題。
