近視眼鏡最好2年更換一次
近視是很多人存在的問題，尤其是對於中學生和大學生而言，繁重的學業容易導致視力的疲勞，因此不少人都得了近視眼。我國兒童、青少年的近視率呈現上升趨勢，引起廣大家長的關注和擔心，但我們發現許多家長並不知道如何用科學的方法指導孩子預防近視眼，導致孩子近視越來越深。
普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，一是調整度數，二是“更新換代”。眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。
戴近視眼鏡的正確方法
眼鏡度數要合適
有些同學爲了看得更清楚，會選擇略超過自己本身度數的眼鏡；有的人認爲眼鏡可以矯正視力，特意選擇度數小的眼鏡。這些行爲都是不對的。戴上合適的眼鏡，可以輔助視力讓我們看得更清楚。度數過小，會因爲看不清東西而努力用眼讓眼睛產生疲勞。如果配戴的眼睛度數偏高，則有可能會加重眼睛的疲勞，導致近視加重。所以，配戴合適的眼鏡是非常重要的。配戴合適的眼鏡，雖然不是從本質上治療近視，但也不會損壞眼睛。
只要近視就必須戴眼鏡
由於近視眼有真性與假性之分，所以佩戴眼鏡的原則是：假性近視不配，真性近視要配，混合性的配鏡度數不能超過真性近視的度數。混合性近視眼如果度數在100以下可以暫時不戴眼鏡，如果是在100度以上就要長基配戴眼鏡這樣可以有效地避免加深近視。可以在看遠時用近視鏡，看近時不戴眼鏡，這主要是爲了減輕看近物時睫狀肌的負荷。
眼鏡需要一直佩戴嗎
很多朋友覺得一直戴眼鏡的話，視力會加重，眼鏡就摘不掉了。其實這個說法不正確。300度以下度數比較淺的人沒必要一直戴着眼鏡，可以憑自己的喜好。300度以上的中度近視建議一直戴着眼鏡，這樣比較方便於生活，不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。一般對成人來說一年內近視加深50-100度都是正常的。實際上，如果戴上合適的眼鏡以後，仍然不注意愛護眼睛或不懂得如何科學地用眼，近視仍然可能加深，但並不是戴眼鏡的原因。
