一些女性在孕早期，由於激素水平較高的原因，會出現乳房賬痛的症狀。女性在懷孕之後，由於胎盤、絨毛會分泌大量的孕激素、雌激素，在孕激素、雌激素的刺激下，可能會出現乳房顏色變深、乳房脹痛疼感。個別女性還會有清水樣乳汁的分泌，這些都是正常的現象，不過不用太擔心，一般情況下隨着激素水平的穩定，乳房脹痛的問題可緩解。那麼孕婦乳房脹痛要怎麼辦呢？
按摩
孕婦日常可用手輕輕的按摩乳房，從而緩解乳房的不適感。在按摩乳房時一定要特別注意避免用手直接長時間的牽接乳頭，特別是有習慣性早產、流產的女性更要注意這一點。
熱敷
日常可用溫熱毛巾進行熱敷，從而緩解乳房的不適感，但是要記住在熱敷的過程中一定要注意不要損傷到乳頭。
選擇合適的內衣
孕期，由於孕激素、雌激素的變化，乳房也會有所增大，這個時候就要適當的換大一號的內衣，要儘量選擇透氣性好、穿起來舒服一點的內衣。一般認爲合適的內衣應該具備隨意鬆緊的特點，可以根據胸圍的增大，隨時進行調整。
清潔乳房
女性在孕期一定要特別注意乳房的清潔工作，這對於保持乳腺管的通暢具有積極的意義。特別是懷孕前三個月，適當的用溫水進行清潔具有軟化的作用，懷孕後三個月，還可起到增強乳頭韌性的作用，對於預防乳頭皸裂，爲母乳餵養做好準備。
科學的護理
一些女性在孕期還會出現乳頭內陷的問題，這會對日後的哺乳產生壓力，因此在孕期一定要注意調理，設法糾正。具體的做法，可以採用下壓乳房組織，將乳暈逐步往外推，然後用手輕輕的拉出乳頭，每次堅持數秒就可有效的避免乳頭內陷的問題。
一般認爲，如果是生理性的疼痛的話，則不需要過份的擔心，但是如果是病理性的疼痛的話，就需要及時治療。比如乳腺炎、乳腺增生等都有可能引起乳房疼痛的。另外，乳房疼痛與女性的工作壓力大，月經不正常等因素有關。因此建議廣大的女性朋友在出現乳房疼痛時，除了可以利用以上提到的方法進行調理之外，還要及時到醫院檢查是否是由於病理性引起的疼痛感。
此外，孕期的女性還要特別加強對乳房的護理工作
特別是要注意避免過多的刺激乳房，因爲強烈的刺激乳房是會引起子宮收縮，從而有可能引起流產。這也是爲什麼在孕3個月前要儘量減少性生活的一個主要原因。比如粗暴似的刺激乳頭，帶鋼圈的文胸等等都有可能對乳房造成傷害，會影響到日後的母乳餵養。
最後提醒廣大的準媽媽們，孕期出現一些身體不適，如乳房疼痛、腰部痠痛、食慾不振等其實都是正常的現象，不必有太大的心理壓力，但是如果症狀明顯，疼痛劇烈的話，或者持續的時間過長的話，都建議及時到醫院進行科學的檢查。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
