乳頭疼是怎麼回事
1、乳頭疼是什麼原因
1.1、不適合的胸罩導致
胸罩不合適很容易造成壓迫，女性戴得不舒服的同時，身體也會有所反應，也就是乳頭痛，不過這種情況在更換胸罩後可緩解。
1.2、女性乳房過大導致
乳房體積過大造成懸垂引起不適。
1.3、乳房外傷導致
女性平時若不好好愛護自己的乳房，有外傷時容易造成乳頭疼痛。
1.4、女性乳房發炎導致
乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發生，經適當的處理（如投予抗生素、適當按摩）可使症狀快速緩解。
1.5、女性乳腺癌導致
一般情況下，乳腺癌本身很少引起患者出現疼痛的，不過如果乳腺癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織，也會造成女性乳房痛。
2、哪些生理原因會引起乳頭疼痛
2.1、經前期的乳房疼痛
約有2/3以上的婦女在月經來潮前有雙乳脹痛或不適感，出現乳房脹痛、發硬、壓痛等；2.孕期乳房疼痛：女性在停經40天后會出現乳房脹痛，這樣的疼痛可以持續整個孕期，造成孕期乳房疼痛的原因主要是胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大。
2.2、產後乳房疼痛
這主要是由於乳腺淋巴瀦留、靜脈充盈和間質水腫以及乳腺導管不暢所致，表現爲產後3天雙乳脹滿、疼痛、出現硬結，甚至延及腋窩部的副乳腺，伴有低熱。
2.3、性生活乳房疼痛
這主要是由於性生活不和諧造成的，與性生活時乳房生理性變化有關。
2.4、人流手術後乳房疼痛
妊娠忽然中斷、激素水平急劇下降時，剛剛發育的乳腺就會忽然停止增長，細胞變小，腺泡消失，而這種集聚復原常是不完全、不均勻的，像初生的嫩葉不易萎黃脫落一樣，因而會造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
3、乳頭痛有什麼危害
乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動硬塊，還會受月經、情緒的影響。如不及時治療，有惡變的可能。
產後2～5天乳汁開始生成，此時可能會出現乳房疼痛，究其原因，一是乳汁分泌過多，沒有及時吸吮乾淨，乳房就會變硬、變脹，引起痛感；二是在乳汁淤積的基礎上發生乳頭輕微損傷（多爲吮傷），導致病菌侵入，出現紅、腫、熱、痛，則可能患了乳腺炎。
爲避免這種情況的發生，應注意每次哺乳儘量吸空乳汁（可用吸乳器吸盡），以使乳腺導管保持通暢。還要保護乳房，避免乳汁淤積，防止乳頭損傷。當有乳房硬結情況出現時，可以在哺乳前熱敷並按摩硬結。如果有乳腺炎的症狀發生，要儘快看醫生。
性慾淡漠或者性生活不和諧的女性，因達不到性滿足，乳房會出現充血、脹大。乳房持續性充血就會導致乳房脹痛。夫妻雙方儘可能掌握一些性知識，在性生活中互相體貼，力爭每次都能得到滿足。在房事時丈夫應多采用輕柔的撫摸、親吻動作，如此可使妻子的乳房疼痛減輕或消失。
乳頭疼怎麼辦
1、熱敷
熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
2、防止肥胖
對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
3、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，可以消除乳房疼痛。
具體方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過溼，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
4、攝取維生素
飲食中應攝取富含維生素C及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化爲Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。
怎樣防治乳頭疼痛
1、改變飲食習慣
採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維2、經常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
2、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
3、避免利尿劑
利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
4、不吃鹹
高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
