孩子睡覺後總出一身汗，是缺鈣嗎？寶寶哪種睡眠姿勢最舒服？從孩子一出生，新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止過，不同時期，就有不同的睡眠問題接踵而來。
寶寶睡不好的原因
1、寶寶睡眠不好小心缺鈣，缺鈣可能引起夜驚，家長們應該要及時瞭解到孩子的情況，選擇一些合適的鈣劑給孩子補充。最好是選用一些超細化碳酸鈣並複合維生素D的鈣片，這樣是比較容易吸收的，例如：鈣之緣片等。
2、室內空氣不好。新鮮空氣能供給充足的氧氣，因爲小兒的肺臟血管豐富，含氣量相對較少，空氣不新鮮就會妨礙氣體交換，一次呼吸所得到的氧氣就少，氧氣不足就會妨礙睡眠。
3、衣被不合適，穿、蓋太多都會使小兒不舒服。不僅使小兒趕到燥熱，還會使小兒的肌肉得不到放鬆，消除不了疲乏。
4、飲食不當，吃得過多或吃的食物不好消化，小兒胃裏不舒服，或者未吃飽飯有飢餓感，都會影響睡眠。
5、尿布溼了未及時更換，或者渴了想喝水。或者睡前玩得太興奮。
如何讓寶寶睡得好
1、環境
安靜、舒適、空氣清新。被褥要柔軟，要保暖。衣着，選擇寬鬆、柔軟、透氣性好的純棉製品。房間裏要有新鮮空氣，比較流通，如果污濁，對寶寶不好。
2、飲食
要有規律，要吃好，吃的不好會肚子痛，不舒服，產生脹氣，會影響睡眠。
3、神經系統
臨睡前不要讓孩子太興奮，白天生活要有規律。抱的太多，會使寶寶太興奮，就沒辦法很好的睡覺，興奮過度，抑制不下來。
