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夏季謹防4大過敏原

來源:爵士範    閱讀: 2.31W 次
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  夏季天氣潮溼、悶熱,是過敏性疾病的高發期,溼疹、蕁麻疹、日光性皮炎在此時都非常常見。在夏天,要注意一些主要的過敏原。

夏季謹防4大過敏原

塵蟎

夏季的溫度和溼度非常適於塵蟎生活,塵蟎常在毛織品如牀單、地毯、被子上活動,夏天經常使用的涼蓆和空調上也會聚集塵蟎。此外,塵蟎的糞便、皮屑也會傳播至室內其他地方,引起人們過敏性鼻炎、哮喘的發作。

因此夏季最好使用木質或塑料制傢俱,定期清洗涼蓆和空調過濾網,並加強室內的通風,降低室內空氣溼度以殺死塵蟎。

日光

說起日光,最常讓人想到的過敏就是日曬傷了。對日光過敏的人,在夏季要特別注意防曬,出門前塗一些遮光劑,並打遮陽傘等。不過,也不能足不出戶來躲避陽光的照射,夏季室內的過敏原並不比室外少,而且從少到多地參加戶外活動,可以逐漸提高對日光的耐受性。

食物

夏季食物種類繁多,許多人喜歡在夏季吃海鮮、喝啤酒,而海魚、蝦等正是引發過敏性皮炎、溼疹、蕁麻疹的重要過敏原,食品中的的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。具有過敏體質的人爲了避免皮膚紅腫、瘙癢,在夏季還是要適當禁口。

飾品

夏天人們穿的衣物少,光胳膊光腿的,愛打扮的人難免要佩戴一些首飾。而首飾的材質選擇不對,可能也會引起皮膚過敏。

首飾中的鉻、鎳是常見過敏原,加上夏季易出汗,汗液與飾品接觸會引起接觸性溼疹。若因佩戴飾物造成過敏,最好換用其他材質或乾脆不戴。

 

夏季過敏可選擇抗組胺藥控制病情,並輔以皮質激素類藥物(皮炎患者慎用)。另外,夏季能量流失快,還應注意維生素和礦物質的補充。

夏季防過敏吃什麼

日常生活中可採取食療方法,如常吃“一紅一白”,可以有效預防過敏。一紅,即紅棗。紅棗中所含的環磷酸腺苷,具有抗過敏的作用。人們一般每日嚼食乾紅棗6枚,堅持食用1個月,可有明顯的效果。

糙米、蔬菜則不同,所供養的紅細胞生命力強,又無異體蛋白進入血流,故能防止上述過敏性皮膚病的發生。

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