胃炎在我們的日常生活中非常的多件，屬於消化系統疾病，該病雖不算什麼大病，但發作起來是非常難受的，最常見症狀是上腹疼痛，那麼如何預防胃炎呢?一起看看吧!
1.養成良好的衛生習慣
許多急性腸胃炎患者疾病是由於病菌的感染，大家一定要養成飯前便後洗手的習慣，儘量避免病菌侵害。
2.注意飲食衛生
大家一定要避免進食腐壞變質的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加熱後再食用。
3.避免進食生冷刺激的食物
夏季是急性腸胃炎的高發期，由於天氣炎熱，大家都喜歡吃一些涼爽的食物或飲品，這些因素往往會刺激我們的胃腸粘膜，引起急性發病，應儘量避免。
4.避免藥物刺激
許多患者在發病前服用過非甾體類抗炎藥(阿司匹林等)，這類藥物會對我們的胃黏膜造成損傷，應儘量避免服用。
