每個月的那幾天，不是腰痠背疼就是無精打采，總之不像平時那樣“生龍活虎”。月經量多、月經量少、痛經等問題都屬月經不調。
由於月經不調發生在很多女性身上，所以大家都以爲這是正常現象，而沒有加以重視產。其實，長期月經不調不加以調理的話，對女性健康是有影響的。
女性月經不調的危害有哪些？
1、引發婦科炎症。月經不調的女性往往容易出現宮頸炎、月經性牙痛、月經性關節炎、子宮內膜移位、月經性哮喘等衆多病症。久而久之就會給身體健康帶來嚴重威脅。因此經常月經不調的女性要注意在日常生活習慣、作息和飲食好好調養身體。
2、導致不孕。據相關研究統計的結果表明，女性長期出現月經不調有可能會直接導致不孕不育的現象。而且，近幾年來，我國的不孕不育頻率之所以會不斷上升，其中，月經不調中重要的原因之一。
3、引發頭痛。或者很多女性都會經常出現頭痛現象，而每次都是吃了止痛藥就解決掉了，從而沒有引起意識上的足夠注意。
而事實上，有很多頭痛都有可能是因爲月經不調而引起的。據數據統計發現，女性出現頭痛的機率比男性要大。根據流行學方面的調查結果顯示，在女性頭痛的起因中，有20%左右是由於月經不調而引起的。
4、影響美容。月經不調有時是因爲身體激素的分泌出現問題而引起的。長期的月經不調，會導致女性臉上蒼白、黑色素容易沉澱、面部容易長暗瘡等症狀，長期下去，不但會對女性的美容構成威脅，還會影響到身體健康。
那麼，月經不調的女性在生活中有哪些注意事項呢？
1、不要亂用藥。女性不可濫用或常常大量使用抗生素，這對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經等，這可能是藥物抑制和傷害人自身的抵抗力，造成了機體功能的障礙。
2、遠離香菸。菸草中的尼古丁會降低性激素的分泌量，從而對到與月經有關的生理過程造成干擾，會引起月經失調。
3、避免受涼。如果女性經期遭受寒涼，就會使盆腔內的血管收縮，從而造成卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
4、防止便祕。根據研究，便祕也會導致女性月經的紊亂。
99熱心醫生溫馨提醒女性不能不注意我們每月一次的月經，月經不調是我們身體不好的一個明顯表現，調理月經不調要配合食物的調養，也要多注意日常的行爲習慣。
