冷水洗澡究竟好不好
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
Q1：月經期外陰洗液可以用嗎
不管是不是在經期，如果沒有炎症，我不建議用陰部清洗液。因爲對皮膚最好的就是一般的溫水，有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛生了，來不來月經就經常會墊一個衛生護墊，其實不好，一直捂着下面，其實還容易出問題。每天更換純棉的內褲是比較好的。
Q2：月經期陰部如何護理
經期因爲很容易感染，女性在經期前後容易出現外陰感染，主要是局部瘙癢，因爲外陰皮膚比較潮溼，如果是經常的墊着護墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。
Q3：：在經期陰部護理上面有什麼特別需要注意的地方
經期因爲很容易感染，女性在經期前後容易出現外陰感染，主要是局部瘙癢，因爲外陰皮膚比較潮溼，如果是經常的墊着護墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。
Q4：如何正確使用衛生巾
衛生巾當然是要選質量好的，透氣、通風比較好的衛生巾。勤換，三四個小時換一次。
Q5：經期應該如何洗澡
月經期間子宮內膜有創面，我們主要是防止細菌上行性的感染。這個時候當然是不能盆浴，這時也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個時候更應該清潔，因爲局部有經血，是細菌容易反殖的土壤。
女性最完美的洗澡方式
1、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
2、全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
3、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經鎮定下來。
4、勞累了一天之後，讓自己洗一個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裏。
