1、乳頭吸吮疼痛
許多媽媽都會經歷一段過渡性乳頭疼痛，那是乳頭在適應寶寶吸吮過程中自然引發的。一旦出現乳頭疼痛的跡象，媽媽要立刻檢查餵奶姿勢，確保寶寶沒有把力量直接用在乳頭上，正確的吸奶力量應該作用在乳暈上。然後再檢查寶寶的嘴巴是否張得很大，嘴脣是否外翻，可以有技巧的翻開寶寶的下脣。如果疼痛很快得到緩解，說明是寶寶吸得太緊了，媽媽可以讓寶寶換一個角度，先吸不疼的乳頭。
2、乳頭皸裂疼痛
如果不是上面這種疼痛，而是皮膚乾燥導致的乳頭皸裂疼痛，那麼媽媽就要注意乳房皮膚保溼問題。皮膚乾燥的媽媽，即使餵奶姿勢和銜乳都沒有問題，也會碰到乳頭乾燥、皸裂疼痛問題。所以媽媽首先要做好乳頭保養，餵奶後用乳汁按摩乳頭，促進乳頭組織的血液循環，奶水是最好的按摩霜。其次在乳頭上使用餵奶時也不用洗掉的護膚油或者護膚膏。如果皸裂還是不見好，乳汁按摩也沒有效果，可以試試純羊脂油，這種護膚油能讓乳頭保持正常的溼度，餵奶也不需要清洗。最後，提醒媽媽，千萬不要用肥皂去清洗乳頭，乳頭和乳暈上分佈的那些凸起小顆粒能夠分泌油脂，進而起到保護和清潔乳頭的作用，肥皂會洗去乳頭上的保護油脂，會讓皮膚變得更加乾燥。
以上是緩解乳頭疼痛的方法，爲了預防乳頭疼痛問題，媽媽在日常也要做好一些保護乳頭和乳房的措施。乳頭在不用的時候要保持乾燥，可以用防溢乳墊，確保沒有溼氣接觸你疼痛的皮膚，防溢乳墊最好是沒有塑料襯裏的。在喂完寶寶吃奶戴上胸罩之前，最好用一塊軟布輕輕吸乾乳頭上面的水分。注意，別用吹風機吹乾，快速吹乾會導致乳頭溼度平衡破壞，更加容易乾裂。
如果用了上述措施後，乳頭還是越來越疼或者乾燥皸裂得厲害，最好趕緊去看醫生。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
