早泄是困擾男性的一大難題，很多男性因爲早泄影響了工作和夫妻感情，身新健康也極度受損。早泄除了要及早治療外，男性在日常生活中注意早泄的調理也會加快康復。那麼男性在日常生活中該如何護理呢？
首先，要做好婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
其次，建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
第三，注意養成規律的生活習慣，加強體育鍛煉。打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
第四，生活中性生活該合理。避免過度手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
第五，注意性交前的情緒控制。性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
綜上所述，男性預防早泄在日常生活中要注意以上幾點調理，希望男性朋友引起注意。
