很多男性朋友得了陽痿，殊不知，陽痿也是有很多注意事項的，以下爲大家介紹了男人陽痿的五大注意事項！
（一） 切勿縱慾，更不要在身心疲勞的情況下進行性生活。實踐證明，夫妻分牀，暫停生活一段時間，減少性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分的休息，是預防和治療陽痿的有效措施。
（二） 男性得了陽痿要注意多做運動，提高身心素質，增強意念控制能力。運動對男士而言更有一項妙不可言的好處，那就是可以增強性能力，經常做運動的男士患陽痿的比例要低很多。
（三） 飲食方面可以適當的進食壯陽食物，如狗肉、羊腎、麻雀、雞肉、韭菜、生薑等，這樣可以減少陽痿的發生。不要酗酒，宜多吃動物內臟，不宜吃辛辣、肥膩、過甜、過鹹的食物。
（四） 如果病情確實很嚴重，建議還是去專業醫院去檢查。不要亂投醫，堅持正規治療。陽痿患者精神上都非常痛苦，總想馬上把病治好。所以病急亂投醫，結果病情不但沒有減輕，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪。
（五） 男性得了陽痿要注意放鬆心情，不要緊張，不要有心理負擔，陽痿不是不治之症，藥物加自身調養，很快也能治癒。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫。專家指出要正確對待“性慾”，不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因爲一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性生活時思想要集中。特別是在達到性快感高峯，即將射精時，更要思想集中。
對於男人陽痿注意事項這個問題，現在您都瞭解了嗎？專家提醒您，在您瞭解之後，要多注意生活中的細節問題，不要因爲小小的細節問題給您帶來嚴重困擾。如果您還有什麼疑問請諮詢我們專家，如果您還想了解更多有關這方面的知識，可以繼續瀏覽我們的網站，希望給您帶來幫助，本站祝您身體健康！
