飛蚊症是由眼睛玻璃體內的不透明物體投影在視網膜上產生的，伴有眼前見黑點飛舞的現象。引起飛蚊症的原因有許多，中醫認爲飛蚊症是由肝腎虧損所致，宜補益肝腎。
一、中醫治療飛蚊症的營養食譜
1、紅棗豬心湯
材料：豬心1個，黨蔘50克，紅棗5個。
製法：①將豬心剖開，切雲肥脂，洗除血水。②把全部用料放入清水鍋內，武火煮沸後，改用文火煲2小時，加鹽調味供用。
功效：補益氣血，養心安神。
2、黑芝麻糊
材料：黑芝麻粉1湯匙，豆漿或牛乳1杯，蜂蜜1匙。
製法：把黑芝麻粉衝入l杯豆漿或牛乳中，加蜂蜜調服。
功效：益氣明目。
3、金蟬花茶
材料：金蟬花1兩，淮山2兩，杞子1兩，羊肝1塊，蜜棗5粒。
製法：清水十二碗煲兩小時。
功效：適用於飛蚊症、白內障、夜盲症、視力模糊等。
4、甘菊花茶
材料：甘菊花9克，枸杞子15克，山萸肉10克，車前子12克。
製法：放熱水瓶中，衝入沸水半瓶，蓋悶約20分鐘，代茶頻頻飲用。
功效：主治肝腎陰虧，肝火上炎所致的飛蚊症。
二、飛蚊症的日常保健
1、補充足夠的維生素
維生素能破壞自由基，提高眼部免疫機能，促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。
2、少喝含咖啡因的飲料，菸酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。
3、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
溫馨提示：除了玻璃體自身“衰老”外，鄰近組織的病變也可以導致玻璃體混濁。例如葡萄膜、視網膜炎症或視網膜血管病變導致的出血、滲出以及眼外傷等。因而，高度近視眼，動過白內障手術，眼內發炎或有視網膜血管病變的人，如果感覺“飛蚊”現象短期內明顯增多，應提高警惕，儘快到醫院進行詳細檢查。
