痔瘡成爲肛腸疾病三大疾病之一，讓很多患者很是苦惱，給人們的生活和工作帶來了很多的麻煩，得了痔瘡一定要及時的治療，最好的辦法是不讓痔瘡發生，要讓痔瘡不發生，做好一下幾點就能有效的預防痔瘡的發生，具體詳情請看介紹。
1、加強鍛鍊
經常參加多種體育活動能夠增強體質，減少疾病的發生，對於痔瘡有一定預防作用。排便時有意識地向上收縮肛門，鍛鍊肛門括約肌，改善痔靜脈迴流，也有預防效果。
2、預防便祕
正常人每日大便1－2 次，因習慣不同，排便的時間不同。正常大便是成形軟便，排便時無排便困難，便後輕鬆舒適。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸壓力增高，痔靜脈迴流障礙，形成痔瘡。
防止大便祕結有以下幾點：
①合理調配飲食，多飲水。飲水可使腸腔內保持足夠的水分，使大便軟化，保持大便通暢，避免發生便祕。多食蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，尤其是地瓜（也稱紅薯），少用含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
②養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便，晨起早餐後產生的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。養成每天早晨定時排便的習慣，對於預防痔瘡非常重要。
③選擇正確治療便祕的方法。對於一般便祕，合理調配飲食，養成定時排便的習慣可以加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕，應儘早到醫院診治。長期服用瀉藥特別是含有蒽醌類的藥物如大黃、番瀉葉、果導片等，可導致直腸粘膜充血、胃腸功能紊亂、結腸黑變病、腸道神經系統損傷等。長期灌腸則直腸黏膜感覺和排便反射遲鈍，加重便祕。
3、保持肛門周圍清潔
肛門、直腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，經常保持肛門周圍的清潔，便後坐浴，勤換內褲，有預防痔瘡的作用。
4、注意孕期保健
婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受膨大的子宮壓迫，影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，胎位不正時則更明顯。因此孕期應定時去醫院複查，及時糾正胎位不正。妊娠期間適當活動，避免久站、久坐，便後用溫水薰洗肛門，改善肛周血液循環，對於預防痔瘡是十分有益的。
5、其它
腹壓增高可使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。臨牀上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤、肝硬化門靜脈高壓症等，此類情況應首先治療原發病，而不是急於治療痔瘡。
輕度的痔瘡一般不需要治療，通過上述方法可以避免急性發作，或者減少發作的頻率。對於較重的痔瘡，則需要到綜合性醫院的普通外科或者是肛腸醫院就診。治療痔瘡的方法很多，如膠圈套扎、紅外線凝固療法、消痔靈注射、雙極透熱療法、各種傳統手術方式以及PPH手術（吻合器痔環形切除術）等，醫生將根據患者的情況酌情選擇。痔瘡的治療並不是一次手術後就一勞永逸，術後患者仍然需要採取上述各種預防措施，避免痔瘡發生。
