遺精雖然是男性正常的生理現象，但專家稱長時間的遺精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰痠腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。那麼男人遺精該如何防治，其防治方法有哪些呢？
首先，積極治療原發，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡。
其次是調整生活方式，合理安排作息時間，放鬆身心，滑精也會相應減輕或消失。
再次，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。
此外，還可以到開些中成藥服用。平時多鍛鍊。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，滑精現象就會慢慢消失。
有關專家最後強調指出， 雖然男性遺精也有精子溢出，但只要次數在正常範圍以內（平均每月2---3次）就不算病;滑精則不然，不論次數多少都應視爲異常。體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。
