遺精對於男性來說是很健康的一個生理反應，過度頻繁的遺精，就會導致精液不足。如果過於頻繁就屬於病態遺精，需要立即治療。下面我們來一起看一下頻繁遺精的食療：
男性遺精一定要注意自己的飲食
1、蓮子百合煲豬肉
配料：蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
製作：將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法：調味後服用。
功效：交通心腎，固攝精氣。
2、韭子粥
配料：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
製作：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
用法：每日服2次，溫熱食。
功效：溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽虛弱所致的遺精。
3、雞蛋三味湯
配料：雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
製作：將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。
用法：吃蛋喝湯，每日服1次。
功效：補脾，益腎，固精安神。適用於腎虛遺精。
以上介紹的是男性遺精的飲食，希望對大家有所幫助，長期遺精的患者，不妨試一下這幾個藥膳，也許你就會收到滿意的效果。
