排毒就等於養顏嗎？從中醫學理論來看，人是一個有機整體，容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、溼熱較重等，都可能影響容貌。
而現在市場上宣傳的“排毒”，通常指將有害物質通過大便排出體外，其理論主要出自中醫的血熱氣重之說，多倚重於“瀉”。
其實養顏並非通過“瀉”一種途徑才能達到，“補”的方式也很重要，如：補血、活血、益氣、溫陽、養陰等。
如常見的痤瘡，即青春痘就是通過清熱才能“解毒”；而黃褐斑則要通過活血養血才能解其“淤毒”。需要“瀉”還是“補”，還是你的身體說了算。>>> 內分泌失調食療方 6款粥
