想通過經期排經達到排毒的效果，用豬肝就是最好的選擇了。豬肝從食療的角度講有破血的功效（很多人因爲豬肝補血，這是錯誤的！），所以經期通過食用豬肝可以排除淤血，有利於女人。
豬肝湯的做法：
1、精心選擇豬肝（顏色較淺的豬肝最佳），切成小方塊狀、薑絲少許備用
2、把香油加熱，然後薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋
3、煮水至沸騰，放入豬肝煮至熟透即可。
注意：不用加鹽和味精。
開始喝可能比較難以接受豬肝湯的味道，但是習慣了就ok了。
經期吃豬肝類食物有助排經，請大家記住。
注意：懷孕期切不可過量使用豬肝。》》》怎麼知道自己的體質 11種體質特徵
