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天熱!當心淪爲"癢"女人
會議終於結束,麗麗以百米衝刺的速度飛出會議室奔向洗手間,大家都以爲她忍不住了,只有她的女同事兼閨中密友竊竊偷笑,因爲她知道麗麗的祕密,是私處的奇癢讓她顧不上了尷尬,最近的天氣又潮又熱,這種愈加厲害的癢痛幾乎讓麗麗精......
2023-11-27
新婚之夜出現陰道痙攣不用慌!
小靜從小就是個乖孩子,膽小怕事、聽話而循規蹈距。每當家裏來了客人,談論到有關婚姻、戀愛的問題,她媽媽就把她趕到房間去,告訴她說:你還小,別聽這些事,當心學壞了。她媽媽還告訴她:女孩兒家,在外面聽到有人議論這些事時,要趕快......
2023-11-27
美觀又可防噪音的窗簾
從材質上分,窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中,棉、麻是窗簾常用的材料,易於洗滌和更換,適用於臥室;紗質窗簾裝飾性較強,能增強室內的縱深感,透光性好,適合在客廳、陽臺使用;綢緞、植絨窗簾質地......
2023-11-27
白領女性 背部保健妙方
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的背部,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部痠痛的情形,也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題,使......
2023-11-27
降火美容水果早餐你會嗎
木瓜燉奶酪材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過......
2023-11-27
如何預防頸椎炎及治療
1、注意睡臥時姿勢,枕頭不宜過高或過低,防止落枕。2、不宜長時間伏案工作,注意勞逸結合,休息時,可自行拿捏頸項肌。3、預防頸項部着冷,使用空調或風扇時,當心風寒刺激。4、預防和治療慢性咽喉部感染,避免感冒。5、騎車或行走......
2023-11-27
預防流感
隨處放一盒薄紙巾。在屋內、工作場所和轎車內隨處放一盒薄紙巾,這樣在他人咳嗽或打噴嚏時,隨時抽取使用,把細菌的傳播降到最低程度。冬天把窗戶留一個縫。如果你居住在比較新的房間,這一點顯得尤爲重要,大量的新鮮空氣對驅......
2023-11-27
讓你消除疲勞的幾個簡單足部動作
做保健操是爲了消除足部疲勞,改善其血液循環,使步態自然、雅觀、輕盈。下面我們就一起來做足部保健操1.用腳趾從地板上夾起小球。2.坐姿,兩腳掌緊緊相觸。3.席地而坐,不要盤膝,以腳掌外側着地。以上動作反覆做,次數因人而異。......
2023-11-27
專家支招 讓更年期不再痛苦
多吃豆類食物研究發現,大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素,它能夠減輕女性在更年期因雌激素下降帶來的各種不適。定期進行子宮頸塗片檢查韋斯特指出,在更年期前後,女性患糖尿病、心臟病和高血壓的危險增大,90%的......
2023-11-27
十個法寶 營造白領的優質睡眠
整體色彩搭配臥室整體色彩主要是看個人喜好,比較安全的做法是用淺色(白、米、灰、褐)作爲基調,同時按照個人愛好添加各種圖案和質地的飾品(比如靠墊、窗簾、各種擺飾等)來增加情趣。淺色的優點在於容易搭配配飾,可以根據......
2023-11-27
讓乳房更健康的建議
乳房是女性們重要的標誌之一,女性朋友要呵護好自己的閨密哦:避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡......
2023-11-27
揪出毀損健康的日常惡習
手提過重的東西女人弱質纖纖的形象已經不再受到社會的推崇,現代女性往往要從事一些以往只有男人才做的重型體力活,家庭主婦更是經常大包小裹地買菜、購物。但是,千萬別不顧自己的承受能力,去做一些超出你身體負擔極限的事......
2023-11-27
做家務也可防卵巢癌
根據澳大利亞和中國聯合研究表明,經常在家中做家務,例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。這項研究結果刊登在國際癌症雜誌上,研究稱,中等強度的勞動,如家務活動,可以減少婦女患卵巢癌的可能性。這項研......
2023-11-27
結婚後最佳懷孕時間是何時?
孕前保健做好孕前保健及指導,可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發生,這在圍產期保健中非常重要,但尚未被給予足夠的重視。理想的妊娠應當選擇在男女雙方,尤其是女方身體、心理、社會環境等方面均在最佳時期時,否則常可在孕......
2023-11-27
夏天女性私處麻煩來臨的季節
因爲夏天天氣轉暖,很多女性一到夏季就喜歡游泳,病菌容易侵入人體,造成子宮感染,女性月經前如果去游泳,受冷水刺激後還會導致女性月經失調。此外,久坐、亂用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的殺手。因此,想要在夏天......
2023-11-27
孕媽媽要怎樣防治痔瘡
懷孕後,孕媽媽的活動量大大減少,胃腸蠕動緩慢,加之胎兒擠壓腸部,使腸肌肉乏力,常常會出現便祕現象。痔瘡是一種慢性病,孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因爲妊娠後隨着胎兒一天天長大,日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈,腹內......
2023-11-27
細數蜂蜜對女性的好
四月裏,百花香,蜜蜂兒,採蜜忙。再經過蜂農們的辛勤勞作,新一季的甜美蜂蜜就要熱辣上市了!都說蜂蜜是最適合女人的保養品。早在1700年前,我國人就已開始用蜂蜜護膚美容,晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載靈蛾御之以豔顏,即指晉代女子......
2023-11-27
白領怎樣營造優質睡眠的環境
一些小細節:拖鞋、睡衣在牀前鋪上一塊質感良好的地毯,讓雙腳在清晨醒來的第一時間,就能感覺到舒適;爲自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。播放舒緩音樂的家庭音響購買臥室音響前要先考慮可視距離,根據......
2023-11-27
絕招 清腸毒!
清腸絕招:木耳和yoga專家點評:黑木耳也是非常好的清腸食物,而且經過風乾的食品遇水後膨脹,會給腸道帶來更多水分不過,對於排便困難者,藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的,除非加大量或者輔助運動方式,如練習yoga就很有幫助。清腸......
2023-11-27
女人防衰老最該避開什麼?
一、女人要年輕不老,不要做的幾件事:1、婆婆媽媽,很羅嗦,給人感覺就是老大媽。豈不是未老先衰了。2、心胸不開闊,小心眼,一點點小事,左右思量,影響睡眠,如果一個人的睡眠質量不能保證,提前衰老那是一定的。3、飲食和生活無規律,......
2023-11-27
美容養顏食譜營養原則
1、適量食用富含膠質的食物膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿,從而使皮膚充盈、皺紋減少,而彈性蛋白可使皮膚的彈性增加,從而使皮膚光滑而有彈性。2、多吃富含維生素和微量元素的食物維生素對於保持皮膚光滑細膩,防止皮膚衰老......
2023-11-27
陰道鬆弛說法頗多
比如一位少女去醫院做人流,醫生問性生活多少次啦?回答:就一兩次,醫生可能立馬反駁:都鬆成這樣了,還說一兩次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子陰道鬆弛,說初次性交出血肯定不是真的,一定是做了手腳。這位網友的問題也不是第一次有人問......
2023-11-27
提示:伸懶腰時掌心朝後
我在35歲之前,腦子裏根本沒有運動這根弦兒。但是35歲之後,越來越胖,接連兩次體檢都發現血壓有問題,隨之帶來的就是頭蒙,下午三點犯困、難受。於是我從最簡單的走路上班開始了健身計劃,從此,愛上了運動。一年後,血壓就恢復了正......
2023-11-27
女人經期健康日曆
第一天:小心偏頭痛隨着月經的開始,偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感,在感覺頭痛欲來的時候,最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥,這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天:治療陰道炎月經的第二天,下身......
2023-11-27
子宮後位對懷孕有一定的影響
子宮後位理論上講,宮頸在貼近陰道的前穹隆,精液進入宮腔的時候有障礙,很多人很擔心自己子宮後位。性生活的時候可以擡高臀部,解除子宮位置異常對於妊娠的障礙。西藥和中藥停藥一個月之後就可以試行懷孕。......
2023-11-27
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