嗓子痛是我們都不原因發生的，桑子痛起來的時候就會很難受，說話也說不出來，吃飯也不能痛快的吃，就連平時喝水的時候也會覺得桑子會痛，喝水喝不下，這樣桑子就會更痛，這個桑子疼痛的現象也是人們經常都會出現的，特別是在感冒的時候，桑子疼痛的現象會頻繁的發生，那麼下面我們就一起來看看關於這個桑子喝水都痛到底該怎麼辦？
緩解嗓子痛的六種自然療法
1.溫鹽水漱口
多項研究表明，鹽有助於殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2.蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。
3.雞湯麪條
雞湯是古老的抗感冒祕方。日本研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部黏液，祛痰止咳;麪條可減少食物吞嚥困難，緩解喉嚨痛。雞湯麪條還有助於抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好。
5.甘草水漱口
中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
6.補鋅
鋅離子是抗菌劑，有助於抗擊炎症。芬蘭研究也發現，鋅含片有助於縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助於提高免疫系統抗病能力。
以上的內容就是對這個桑子疼痛的改善方法，在改善的時候也是需要對症的治療，一些方法必須要對因來做治療的，酥油還是需要及時的檢查自己桑子痛到底是什麼原因之後纔可以徹底的治療好，桑子痛喝水也會痛的話，那麼儘量在喝水的時候喝溫開水，也要注意一次喝水不宜過多，可以多吃點水分多的水果。
