有時候難免會遇到這樣一種情況。當你吃完早飯，其實明明沒有吃多少，但就是感覺胃部很脹，直到打出嗝或者大便完了才舒服。其實這就是胃脹氣的表現。引起胃脹氣的原因有很多，情緒的影響，消化不良的影響都會導致。那麼吃完早飯胃脹應該怎麼辦呢？小編來告訴你。
1、胃脹氣怎麼辦？喝點蘋果醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
2、胃脹氣怎麼辦？嚼米湯， 米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3、胃脹氣怎麼辦？當氣體產生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。
4、胃脹氣怎麼辦？家裏種植的薄荷，可以曬乾後泡水喝，或者是直接到中藥店裏購買焙好的薄荷葉茶，用以解決胃脹氣有療效，這個是中醫通常處理胃脹氣的手段。
5、胃脹氣怎麼辦？每天早晨起牀後，喝點兒醋，也能緩解胃脹氣現象的。主要是增加了胃酸，有效地幫助你把胃裏的氣體排出體外，多放幾個屁就好了。
6、胃脹氣怎麼辦？許多人吃麥片只是用來減肥或者是排身體裏的垃圾的，但是麥片有一個好處是可以解決胃脹氣，如果難受脹得，可以用滾開水泡一碗麥片吃下去，效果好。
由於現在許多年輕人的飲食不注意，生活作息不規律，導致胃部出現了問題。所以我們要做到防範而未然。在發生胃病以前，我們要保護我們的胃部，不讓它受到傷害。另外夏季到了，飲食方面也不可貪涼，否則也會造成胃部不適。
