減肥是人們一直都在討論的話題，尤其是美眉們都想讓自己的身材更好一些。此時千萬不要着急去吃減肥藥，這樣對身體的傷害還是很大的。其實健身減肥是不錯的選擇，除了需要鍛鍊身體外，一些輔助的飲食和減肥茶也是很不錯的選擇，能夠讓效果更理想，那麼減肥健身茶都有什麼？
一、減肥配方如下：
1、綠茶2g，約3隻手指夾起的數量;
2、荷葉1克，網上有售切好4釐米左右的，大約10片左右
3、陽其參3克，大片約20片
製作方法：將綠茶、陽其參、荷葉放入杯中注入約300ml開水，加開水悶泡5分鐘即可飲用，可反覆沖泡，飲用一天，直至無味即可。飯前飲用效果更佳。
二、減肥原理：
1、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換爲脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化爲能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。
2、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及化脂素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，同時也在不斷地改善體內脂肪的分佈狀態。
3、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果後不會令皮膚鬆弛，因爲陽其參荷葉等減肥藥材會令皮膚光滑富有彈性。
三、此減肥方的特點：
首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。服用過程中不用節食，也不用捱餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕鬆！因爲它非常溫和，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。
上文中對減肥健身茶都有什麼給出了明確的介紹，希望對大家有所幫助。爲了能夠重塑一個完美身材，還是需要保持足夠耐心長期堅持下去的。事實上即便是身材好了，也不能間斷運動健身，畢竟這也是養生保健的常見方法，身體健康也是至關重要的。
