兩季交接時期，不止家中的老人與孩子容易生病，我們自己不注意保暖也會受涼。小編最近因爲兩季過渡，沒有注意保暖就感冒受涼了，導致嗓中有痰，這樣不僅會影響食慾還會阻礙健康。小編蒐集了很多關於這方面的資料想要介紹幾種化痰的方法給大家，希望大家可以早日康復！
第一種
清熱潤肺化痰止咳 川貝燉豆腐
做法：川貝母15克打碎或研粗末，與冰糖適量一起放在兩塊豆腐之上，放入燉盅內，燉盅加蓋，文火隔水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。
功效：清熱潤肺，化痰止咳。燥熱咳嗽或肺虛入咳，症見痰少咽燥，咯吐不爽，經久不愈，大便乾硬，舌紅少苔等。對於咽喉炎、慢性支氣管炎、肺結核、肺不張、小兒百日咳等屬於燥熱傷肺見有上症者，可用本湯治之。
貼心提示：本湯爲民間常用的驗方。其治症多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。
第二種
冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
功效：具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。 白果棗粥
白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服用有解毒消腫等作用。
春秋兩季最易受涼，如果出現受涼出現喉嚨有痰的現象，可以通過食補的方式，不過在食補的同時也要注意多多保暖。這樣雙管齊下，才能更好的化痰止咳。以上兩種方法，肯定有最適合你的那一種，擇優選用纔是最適合你的方法。這樣纔可以早日恢復健康。
