天氣變冷了之後呢很多人會容易感冒咳嗽，一旦咳嗽就會出現喉嚨痛的問題，喉嚨痛了之後不僅影響到說話，也會影響健康的，甚至有的人會因爲咳嗽喉嚨疼痛難受說話都有困難了，吃了藥物能夠緩解，但是還是希望通過食療來進行保健，那麼喉嚨痛要喝什麼湯比較好一些呢，下面就詳細的介紹一下。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、喝豬肝湯可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
喉嚨痛吃什麼好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。
喉嚨痛會影響到日常的說話功能的，甚至會讓自己渾身乏力，沒有生機，其實有效的食療能夠促進身體的抵抗力的提高，能夠緩解喉嚨疼痛的現狀，平時出現特別的嚴重，如果炎症情況出現的時候還是建議大家多吃一些消炎藥物，加上一些食療藥湯，才能夠有效緩解喉嚨痛。
