胖美眉們最怕的夏季要來了，爲了幫助你能夠在穿裙子出門之際瘦到自己想要的程度，特別爲你甄選出了一週可以掉肉5-12斤的懶人減肥法。想要迅速瘦成閃電的趕快圍觀了，想瘦幾斤就幾斤!
堅持每天喝紅酒
1.堅持每天喝紅酒(掉肉5斤)
因爲紅酒當中含有丹寧能有效幫助消化，並且有抗氧化的作用，讓身體不會日漸臃腫起來。喝紅酒不是任何時段都有效果，最佳時間是在每天睡前飲一杯，就能輕輕鬆鬆掉5斤肉。
喝水清腸
2.喝水清腸(掉肉5斤)
每天多喝水並不是沒有道理的，誰可以清理自身體內腸道的垃圾，當你輕鬆舒爽過後，站在稱上，甩掉5斤贅肉，這似乎就會讓你忘記之前的飢餓感。
每天吃肉
3.每天吃肉(掉肉6斤)
之前有傳聞說吃肉可以減肥，有很多人都不相信，事實證明真的可以。不過，有專家指出，這種另類的減肥方法雖然有效，但是比較傷身，所以想減肥的朋友，別用力過猛損傷身體機能。
每天只吃雞蛋
4.每天只吃雞蛋(掉肉10斤)
每天吃雞蛋並不是讓你頓頓都是煮雞蛋之類的，而是合理的搭配，以雞蛋爲主,每日三餐以雞蛋爲主食,配以青菜及水果,少量烤麪包及咖啡飲料。因爲雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後爲機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。
喝蜂蜜水
5.喝蜂蜜水(掉肉12斤)
有人說喝蜂蜜水有利於排泄，所以就會瘦，其實蜂蜜能減肥是因爲它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。只要你一日三餐中加一些蜂蜜，就可以避免脂肪在你的身體中積聚下。
以上的吃法，能讓你想減幾斤就幾斤，別再猶豫了嗎，趕快行動吧，現在不減肥7月徒傷悲。
