一盞玲瓏剔透的茶杯，兩片香馨色誘的水果，三錢芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分鐘的OFFICE，茶歇時間，讓我們有機會過濾掉工作的疲憊。茶葉作爲一種飲料，從唐朝開始，流傳到中國西北各個少數民族地區，成爲當地人民生活的必需品，"一日無茶則滯，三日無茶則病"。中國是茶樹的原產地。下面教您十款養眼明目養生茶。
最美顏――紅茶配玫瑰花
紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜裏，方便隨時沖泡，一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花，一杯芳香又養顏的茶飲就OK了。另外，在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調味，還可舒肝解鬱，放鬆心情。
最滋補――參芪茶
宜紅茶業茶藝師介紹，如果你體質虛寒很容易感冒，那麼可以在OFFICE 下午茶時間裏沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨蔘各三錢，泡茶當水喝。這款茶尤其適合體質虛弱、畏寒的女性。另外，桂圓、枸杞、紅棗用沸水沖泡，也可以製成香甜濃郁、令人愛不釋手的溫補茶飲，最適合在月經期服用。
最清火――菠蘿紅茶
將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，補氣提神。
最止咳――菊花羅漢茶
羅漢果加水浸泡20分鐘，與菊花一起煮沸;或二者用滾開的水浸泡5 ～ 10 分鐘。晾涼後，加兩片鮮檸檬，冰糖少許。 可防治咽痛咽癢，咳嗽。
最明目――綠豆菊花茶
宜紅茶業茶藝師介紹，花茶是適合春季飲用的茶，它能散發體內的寒邪，促進陽氣的生髮。如果再配上一份貢菊或杭白菊，三份綠豆沙，與花茶同泡則可起到清肝明目的功效，最適合緩解視疲勞。另外，可以用洋甘菊代替菊花，飲用後的花朵用紗布包裹後擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你美目更傳神。
最利咽――金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲後嗓子裏還留有絲絲涼意。這款茶飲不僅清咽利喉，還能清爽口氣。鮮豔的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起，還是視覺上的享受。
最去脂――烏梅普洱茶
2 ～ 3 粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午後不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，並有自然的瘦身效果。
最抗疲勞――高麗蔘茶
高麗蔘片或紅參片加紅茶一起沖泡成的參茶，可以抗疲勞，提精神，提高抵抗力。你也可以選用現成的製成顆粒狀的高麗蔘茶飲品。
最潤燥――百合紅茶飲
百合粉或藕粉用少量冷水調勻，再衝入新沏好的紅茶湯，立刻衝調成一杯晶瑩的果凍樣的飲品，再用蜂蜜調味即可。北方的早春依然風乾物燥，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用，而且它還是一款不錯的低熱量健康加餐。
最養胃――桂花烏龍茶
提示：如果自己製作，桂花的量不要太多，水溫以80 爲宜。桂花的辛香可以醒胃健脾，烏龍茶可以溫胃養胃，脾胃虛寒的人最適宜。
