水果是我們在生活當中常常會吃到的食物，每種水果的營養價值不同所起到的功效也是不同的，同時水果也是我們生活當中不可少的食物，對人身體不但可以起到補充營養的作用，而且還可以起到養生的效果，其中葡萄和提子就是這樣的水果，葡萄和提子的功效有什麼？下面我們來進行一下了解。
葡萄的功效與作用
1. 現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
2. 葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用於食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
3.葡萄有補血的功效：把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。
4. 葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
5.葡萄可用來釀酒：然而，葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒，全世界80%的葡萄都用於釀酒。但是，隨着人們保健意識的增強，消費觀念的轉變，越來越多的葡萄被釀成果汁，成爲味美多效的營養保健果品。其不但能治療多種疾病，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
提子的功效與作用
1.抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化爲熱量，恢復體力，消除疲勞。
2.抗氧化：我們吃提子通常會把核吐出來，因爲它又硬又無味，但原來小小的提子核，正是它的營養價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質──花青素。花青素厲害之處在於能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
3.防心腦血管疾病：果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。提子皮含有白藜蘆醇有助預防血管閉塞，因爲它可防止血液凝結成塊，沉積在血管內，減低患心臟病及中風等血管病的機會。
通過以上的介紹，我們現在知道了葡萄和提子的功效，這也是兩種對身體特別有好處的水果，可以在平時時候進行食用，不過需要注意的就是提子是一種價格比較高的水果，不過同時也是一種容易貯存的水果，我們根據自己的愛好來進行選擇。
