容貌是女性的根本，每位媽媽都會因爲妊娠紋或者產後的大量黃褐斑而煩心。坐月子是讓女性恢復孕前完美肌膚的重要時機。衆所周知檸檬是公認的美容佳品，可是產婦的身體比較特殊，很多良性的水果都是不能吃的。坐月子能吃檸檬嗎？
其實，檸檬是當仁不讓的產後美容食品！作爲唾手可得的美容水果，檸檬越來越受產後媽媽的喜愛，主要是因爲它可以美容。而且，檸檬也是孕婦最喜歡吃的水果之一，故稱益母果或益母子。
此外，檸檬中含有豐富的檸檬酸，維生素A和維生素C等元素，對改善產後肝腎虛彌也有很大裨益，它還可以利尿，有利於維持血糖穩定。
另外，因爲檸檬含維生素C等營養物質，坐月子吃檸檬肯定是有益無害的。檸檬水+穀物食品可以讓新媽媽的產後恢復速度加快。月子餐喝一杯檸檬水、一碗燕麥粥和再加一個小點心，即營養又美容。
