控制嬰兒腹瀉症狀，儘量不要用藥，食物要達到既能補營養又能止瀉的雙重作用。
一、如果用母乳餵養的，可以縮短每次餵奶的時間，讓嬰兒只吃前半部分的乳汁，因爲母乳的前半部分主要含蛋白質，容易消化;而後半部分主要含脂肪，不易消化。如果是人工餵養的的，這時就不宜喂全脂奶粉，而應喂脫脂奶。牛奶燒開再冷卻後，可用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反覆三次，這就成了名符其實全脫脂牛奶。
二、吃焦米湯，可先把米粉或奶糕研磨成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就成了焦米湯。焦米的炭化結構有良好的吸附止瀉作用。
三、吃胡蘿蔔湯，可先將胡蘿蔔洗乾淨，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
