懷孕、分娩是一個正常的生理過程，由於人們的個體差異，在這個貌似正常的過程中，暗伏着許多危機，潛在着太多的未知因素，比如孕婦常常發生頭暈，這是什麼原因造成的呢?對孕媽媽和胎兒會有什麼危害呢?怎麼克服這個不適的症狀呢?我在這裏給孕孕媽媽做一解釋。
引起頭暈或叫眩暈的原因很多，如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、等等都會引起頭暈目眩。
早孕反應：
當我們知道懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的噁心、嘔吐、胸漲、睏倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。這些統稱爲早孕反應，由於人的個體差異每個人表現不同，輕重不同。
因此當沒有避孕，出現頭暈、嗜睡或噁心等不適時，不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血壓高了吧……，急於找藥服用。應該想到可能是懷孕了，是早孕反應，可以臥牀休息，再及時去醫院檢查是否懷孕，當能夠除外懷孕時，才考慮是其他疾病。
這種頭暈的早孕反應可以通過休息，聽聽音樂，轉移注意力等方式有所緩解，最長也就到妊娠三個月時隨着早孕反應的消失而消失。
貧血：
當我們懷孕後，血循環系統的血容量在妊娠6～8周時開始增加，到妊娠32～40周達到高峯，一直維持到分娩。血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒那裏的血液會增加，以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大約增加1500毫升。其中血漿增加40%，紅血球增加20%。可以看出紅血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。
如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，就容易發生貧血。當出現貧血時，孕婦會經常出現頭暈，或蹲下一起來發生頭暈目眩。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。因此孕婦要特別注意補充蛋白質類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等，還要特別強調的就是孕婦要注意補充鐵劑，這是造血的原料，補充葉酸是造就血細胞壁的原料，補充維生素是爲了促進鐵質的吸收。
因此孕婦要注意營養均衡，平時注意吃些五穀雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進食堅果類食品，對糾正貧血有好處。要注意定時到醫院進行圍產保健，及時發現貧血，及時糾正，就可以避免因貧血造成的眩暈。#p#副標題#e#
低血糖：
胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育，不斷的從媽媽那裏獲取各種營養。如果有的母親說：我不餓就不吃;我工作忙顧不上吃飯等等，胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。母親就會因飢餓而出現低血糖，低血糖時就會出現頭暈，甚至暈厥。
因此孕媽媽就一定注意儘量均衡飲食，每頓不一定吃得太多，但一定要營養均衡以供給胎兒發育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的從母親那裏攝取營養，母親吃飯就可以三頓正餐，每餐中間加上些小食品，如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等。如果工作忙或有其他原因顧不上吃飯，一定要帶上點巧克力等臨時補充。
低血糖發生頭暈和暈厥會發生摔倒，出現更爲危險的結局。如果母親低血糖還會影響胎兒的發育，在不同的階段造成胎兒的畸形。
血壓高：
當孕媽媽在孕20周之內發生高血壓時醫生會診斷爲慢性高血壓，如果孕20周後出現高血壓、水腫、蛋白尿時醫生就會診斷爲妊娠高血壓綜合徵。
這其中一些是因爲遺傳因素，還有是懷孕後體內微循環系統發生改變而引起血壓高、水腫、尿中有蛋白。不管什麼原因造成的高血壓，孕婦都會最先感到頭暈，頭痛，我們就要及時到醫院請醫生檢查和診治。
因爲當血壓高時，腦血管痙攣，造成頭疼頭暈，以至發生抽搐。當胎盤小血管痙攣時，胎兒就不能得到大量的養料氧氣，造成宮內發育遲緩，以至胎死宮內;還會因胎盤血管缺血缺氧而發生胎盤早期剝離，威脅母嬰性命。因此因爲血壓高引起的頭暈是最先給我們的信號，一定要引起重視，及時到醫院治療以保證母嬰的安全。#p#副標題#e#
缺氧：
氧氣對一個孕婦來說是至關重要的，因此孕婦對缺氧是十分敏感的。當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數變化不大，每分鐘不超過20次。
因此當孕婦處在低氧的環境時，會感覺頭暈，上不來氣，腹中胎動頻繁，說明胎兒也缺氧。因此我們不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所，如：KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。孕婦應多到公園，野外，空氣流通，氧氣充足，山清水秀的地方，心情舒暢，利於胎兒成長。
本站小貼士：孕期頭暈的中醫治療
用中醫的方法治療孕期頭暈，最重要的也是首要的就是要找準病因，對症下藥。
氣血虧虛型：
症狀表現：一動就感覺眩暈加劇，很疲憊勞累，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細弱等，可用歸脾湯或八珍湯化裁。
此類孕婦在平時就有高血壓偏低、經來量少、頭暈頻發等現象發生。
肝陽上亢型：
症狀表現：眩暈耳鳴，頭痛且脹，情緒煩躁時症狀明顯加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質紅，苔黃，脈弦數或弦細數等，常用天麻鉤藤飲加減。
此類型孕婦在平時生活緊張，工作壓力大，頸部僵硬，感覺頭暈合併有高血壓等症狀。#p#副標題#e#
脾虛肝旺型：
症狀表現：眩暈，面浮肢腫，胸悶噁心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等症狀，可採用六君子湯加桑葉、鉤藤、白芍等加減。
此類型孕婦心理壓力大，常略有神經質，偶爾會有點腹瀉。
當症狀不太明顯時：
我們可用人蔘、菊花、白朮、黃芩適量泡茶飲用，也有緩解之效。情緒的舒暢已經運動的適量都有助於改善孕婦的孕期頭暈。
