很多家長都有過這樣的困惑：寶寶怎麼這麼愛出汗，連睡着了也是滿頭大汗的，這是缺鈣了，還是身子太虛弱了？需不需要進補？
其實寶寶大多數的出汗多都只是一種正常的生理現象，家長不需要太過擔心，也無需額外補充什麼。但如果寶寶除了出汗多，還伴隨其他症狀，則需警惕疾病的可能。
這三種出汗多屬正常現象
動出汗：寶寶處於生長髮育的快速階段，新陳代謝相對比較旺盛，再加上小兒活潑好動，不停地折騰，出汗自然也會增多。
應對之道：白天寶寶活動量大時，可以給他們在背後塞一條汗巾，活動後擦乾汗水，並及時更換弄溼的汗巾和衣物;給寶寶選擇貼身衣服時，最好以透氣性好、吸水性較強的純棉材質爲主;寶寶晚上睡前不宜玩得太過興奮，睡前一個小時儘量以安靜的親子活動爲主，一般剛入睡半個小時內出汗多，都還算是正常的現象。
吃出汗：很多寶寶有睡前喝奶的習慣，人體在進食後，機體會產熱，即使睡着了，這種進食後產熱的現象也會存在，尤其是在進食了高蛋白食物後，這種產熱的現象會更加明顯。因此，寶寶如果吃着奶睡着了，或者剛吃完奶就睡，入睡後還是可以見到他們滿頭大汗的。
應對之道：正常的生理現象，出汗後注意給寶寶擦乾汗水，以免風吹後受涼，具體辦法可參考新陳代謝旺盛引起的出汗多的應對方法。
捂出汗：很多家長總擔心孩子着涼感冒了，於是總會以自己的主觀感覺來判斷寶寶的適宜溫度，睡覺時給寶寶蓋得厚厚的，窗也是關得嚴嚴實實的，這樣也很容易造成寶寶出汗多。
應對之道：要注意居室的通風，寶寶入睡後，不宜捂得太嚴實。怎樣纔是一個合適的度呢？家長可以摸摸寶寶的手腳及頸後背，如果手腳溫暖，頸後背溫暖而不溼潤，則是合適溫度。
三類疾病可致寶寶出汗多
潘明沃指出，雖然大多數寶寶的出汗問題都是正常的生理現象，但如果寶寶除了出汗多，還有其他的一些表現，則需警惕疾病的可能。
佝僂病：如果寶寶除了汗多，還有易激惹、煩躁、夜驚、方顱、肋外翻、雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等表現，則有可能是維生素D缺乏性佝僂病。
應對之道：一旦確診爲維生素D缺乏性佝僂病，需要在醫生的指導下補充足量的維生素D，並適當曬太陽，促進維生素D的吸收轉化。至於是否需要額外補鈣，則需要做相應的檢查，明確有缺鈣的情況下再進行補充。
結核病：如果在排除捂得太多的情況下，寶寶不僅前半夜出汗多，後半夜及天亮前也愛出汗，除此之外，還伴有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等特點，則應警惕是否患有結核病。
應對之道：如懷疑寶寶感染了結核病，應及時前往醫院做胸部CT檢查或結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療，一旦確診，應在醫生指導下進行規範的抗結核治療。
身體虛弱：有些小孩在大病、久病後身體比較虛弱，也會出現有出汗比較多的現象。這是因爲病後兒童脾胃受損，此類兒童除了有多汗症狀外，還常伴有胃納不佳、厭食、生長髮育慢、反覆呼吸道感染、神疲乏力等肺脾兩虛的症狀。
應對之道：家長可以帶孩子到中醫科請中醫師根據寶寶的身體情況進行調理，辨證施治。肺脾兩虛型的兒童可以用培土生金法進行中醫治療。藥膳方面，可以藉助兒童健脾扶正方進行調理，以太子參6g、白朮8g、茯苓8g、扁豆10g、麥芽20g、雞內金6g、山藥8g、糯稻根12g煮瘦肉湯。需要提醒的是，中醫講究辨證施治，具體用法用量建議諮詢專業中醫師。
此外，很多疾病可導致出汗，常見病因有以下六類：
（一）營養缺乏或代謝性疾病：活動性佝僂病、營養不良（II~III度）、維生素C缺乏症、尿毒症等；
（二）感染性疾病：如膿毒症、感染性休克、脊髓灰質炎前驅期、肺炎、結核病、感染性多發性神經根炎、布氏桿菌病、傷寒、瘧疾、血吸蟲病等；
（三）風溼性疾病和免疫性疾病：如風溼熱活動期、類風溼病、系統性紅斑狼瘡等；
（四）神經精神和內分泌疾病：如低血糖症、糖尿病、甲亢、腎上腺皮質功能亢進等；疼痛、腦損傷、脊髓損傷、家族性自主神經功能紊亂等；
（五）藥物和中毒：如毛果芸香鹼類、解熱鎮痛藥、抗組胺藥、麻黃鹼、無機磷和有機磷中毒等均可引起多汗；
（六）其他：如血管舒縮障礙所致的暈厥、心力衰竭、嗜鉻細胞瘤、神經細胞瘤、間腦綜合徵等。
