每個家長都害怕自己的寶寶出現厭食的情況，而寶寶容易出現厭食是因爲寶寶味蕾比較敏感跟腸胃脆弱所導致的。一旦寶寶出現厭食症的時候，就很容易帶來一些不小的危害，比如營養不良等等，那麼你知道寶寶要吃什麼纔可以調理寶寶營養不良的情況呢？
治療厭食症的食療方
紅糖南瓜粥
材料：南瓜半個、大米500克、紅糖適量。
做法：先把南瓜洗乾淨之後去皮再切成塊，大米直接洗淨瀝乾。鍋裏注入適量的清水，煮開之後再倒入南瓜跟大米熬煮成粥，等粥煮熟的時候再加入適量紅糖，攪拌均勻即可喂寶寶吃。
蠶豆紅糖水
材料：蠶豆、紅糖。
做法：先把蠶豆洗淨之後放入水裏浸泡後再去皮曬乾，然後再把蠶豆直接研磨成粉。把蠶豆粉直接倒入杯中裏面，加入適量的紅糖，然後用煮沸的開水沖泡攪拌均勻即可。
獨腳金豬橫利湯
材料：獨腳金10克、豬橫利1條。
做法：先把獨腳金跟豬橫利分別洗淨，然後倒入砂鍋裏面再加入4碗的水，用大火煮沸之後再採用小火慢慢熬煮到水剩下2碗的時候就能夠直接飲用了。
豬肉中藥湯
材料：山藥15克、玉竹15克、北沙蔘15克、百合15克。瘦肉1000克。
做法：先把豬肉洗淨之後切塊備用，其他的4種中藥材料分別洗淨，然後放入鍋裏，再倒入豬瘦肉，加入清水燉煮半個小時後再加入適量的調味料即可食用。
如何預防厭食症
給孩子做榜樣
有研究表明，如果家長有出現挑食的情況，則寶寶也是非常容易出現厭食症的情況出現，所以家長要給孩子做榜樣，不要出現挑食的情況。因爲寶寶在這個階段是最容易模仿的，如果加重不挑食的話，寶寶也肯定不會出現厭食的情況。
注意引導
當孩子不願意吃某種事物的時候，家長要學會開導，引導他們去吃這種事物，讓孩子沒有原則遷就，也不會出現過度勉強的情況，這樣的話，寶寶纔不會出現厭食症的情況出現。
創造好的飲食環境
家長應該再要吃飯的時候，讓孩子擁有好心情，這樣會讓寶寶的心情愉悅，吃東西也不會出現排斥的心理，這樣才能夠預防厭食症的出現。
上面講了很多關於寶寶厭食的調理跟預防知識，希望可以對家長們有所幫助。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
