看着別人家的寶寶都是白白胖胖的，自己家的寶寶確實營養不良的樣子，很多家長都會感到非常着急，那麼寶寶該怎麼補營養呢？
首先，要知道寶寶是否營養不良，你們要看寶寶是否有下面這些症狀：
1，寶寶的身高，體重，頭圍是一個很重要的參考標準，如果身高過矮，體重過瘦後者是過胖，又或者是頭圍不達標，那麼就說明寶寶存在營養不良。
2，反應遲鈍，記憶力下降。
3，寶寶要是體內某些營養素不足的話，就會導致寶寶免疫力下降，生病的頻率增加，就比如某些維生素和微量元素缺乏的時候，寶寶會更加容易生病和感染哦！
4，寶寶不愛吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，而是愛吃葷，甜，油炸等食物的話，那麼這樣也是會讓寶寶出現營養不良的情況的。
5，行爲異常，比如愛吃紙屑，毛髮等物質的時候，就說明寶寶體內缺乏一定的元素。
6，情緒變化無常。
寶寶營養不良吃什麼好呢？
豬肝泥蔬菜粥
所需要的材料有：豬肝，菠菜，大米。
做法：
首先，豬肝買回來要先用水浸泡一段時間，浸泡好的豬肝沖洗乾淨後，去掉筋膜和脂肪，然後用刀輕輕的將豬肝剁成泥狀。接着菠菜清洗乾淨之後，剁成蔬菜泥。
大米淘洗乾淨後放入鍋內，加入適量的清水煮成粥，等到粥快好之後，加入豬肝繼續悶煮，然後加入菠菜末，悶煮一兩分鐘之後就可以了。
香蕉葡萄乾牛奶粥
做法：
所需要的材料有：大米，香蕉，葡萄乾，配方奶粉。
首先，先將大米淘洗乾淨後，倒入鍋內，加入適量的水煮成粥。葡萄乾切碎，香蕉搗爛成泥，放置一旁備用。
配方奶粉差不多4調羹的量加入到大米粥釐米攪拌均勻。最後將葡萄乾碎，還有香蕉泥一起倒入到奶粥裏面攪拌均勻就可以了。
肝末雞蛋羹
做法：
所需要的材料有：鴨肝，雞蛋，香油。
首先，鴨肝清洗乾淨之後放入蒸鍋裏面蒸熟，切成碎末。接着將雞蛋去殼，取出蛋黃，加入適量的清水，將蛋黃打成蛋黃液，打勻之後放入鴨肝末，再放到蒸鍋裏面蒸個差不多七分鐘，然後淋上適量的香油就可以了。
