小月子能治月子病嗎
雖然，在產褥期，產婦的身體和精神十分疲勞。懷孕後期“負擔”過重，行動不便；臨產前，心情又十分容易緊張、恐懼和焦慮不安；臨盆時，由於宮縮，使母親在整個分娩過程中休息不好，身體非常疲勞；分娩以後，夜間要爲嬰兒餵奶、換尿布，白天又要照料嬰兒，已經疲倦的身體一時很難立即恢復。
加上產後體內分泌功能正處於“動盪”和重新“組合”的時期，機體的免疫功能下降，局部傷口未愈，惡露未盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，是十分容易得病的。如果產婦再不注意分娩後的身體保養，不當心冷熱（冬天夜間換尿布、餵奶容易着涼；夏天貪圖涼快而着涼），在這種正氣不足的情況下，就更容易外感風寒、病邪侵入而致病。所以，一些老年人非常重視“坐月子”，是有一定科學道理的。
但是，“月子中得病只有月子中治”的這種說法，卻是缺乏充足的科學依據的。一個人得病以後，其治療措施無非是藥物（包括手術）、休息和營養。事實上，一個人生了病以後，除非病重得臥牀不起，一般來講都是隻偏重於藥物治療（吃藥、打針）而容易忽視休息和營養，但有些病，尤其是身體虛弱者，經過充分的臥牀休息和良好的營養補充，是可以病去體愈的，而“坐月子”恰恰可以完全做到這一點，這就使得有些老年人誤以爲“坐月子”能治好某些病。
實際上，有許多疾病，例如細菌感染性疾病等，光靠休息和營養是難以治癒的，還得用相應的藥物治療，才能病去體愈，這就是“月子裏得病非得月子裏治不可”的說法不夠科學的理由所在。
治月子病重在預防
對於“月子病”，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止產褥期疾病的關鍵。
產後，新媽媽們既要有充足豐富的營養攝入，以滿足身體恢復和嬰兒哺乳的需要，也要防止攝入過量而造成產後肥胖以及一系列與肥胖相關的疾病。既要充分休息恢復孕產期的疲勞和消耗，也要提倡早下地早活動，並進行適當的體能恢復鍛鍊。既要注意保暖防止着涼受寒，也要注意室內通風換氣，保持室內空氣清新。
有的產婦生怕自己受風着涼，平日裏門窗緊閉，室內空氣污濁，衣服捂得嚴嚴的，內衣總是溼漉漉的。生活在這種環境裏，自然是弱不禁風的，很容易得病。
有的產婦，生怕自己累着，日後留下腰痠背痛，產後遲遲不敢下地活動，這樣的結果，使全身肌肉和關節的張力不能很好地得到功能上的鍛鍊和恢復。通常，產後6個小時就可以下地排尿，24個小時後就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當地做一些產後保健操之類的活動，這對於全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日後的腰腿痛是很有好處的。
坐小月子要注意什麼
一、人流後需臥牀休息2-3天。注意休息，加強各種營養。
手術後要注意適當休息，頭三天最好臥牀休息。因爲人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
要適當增加營養，因爲手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
二、人流後留心觀察出血情況，嚴防病情加重。
觀察出血情況人工流產時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨着子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。
三、保持外陰清潔衛生，一個月內嚴禁行房事。
人流手術後注意一個月內禁止性生活、兩週內不要坐浴，以防感染。如果發熱、腹痛分泌物有異常氣味，要及時就診。
四、要注意避孕，以免再次意外懷孕。
人流後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做好避孕，再次懷孕會對女性身體影響很大，因此要堅持做好避孕，最好半年內不要再懷孕。
以上就是關於如何坐好小月子的相關知識介紹了，希望小編的這篇文章可以幫助到你們！
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