酷暑來臨牢記嬰兒游泳4大注意事項

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研究發現，會游泳或進行過游泳鍛鍊的嬰幼兒，比同齡不游泳者智商、情商均高，這些孩子往往表現爲聰慧好學、勇於進取，思路敏銳，反應快。

一、寶寶什麼時候可以游泳

剛滿月的嬰兒，如果經兒科和神經科醫生檢查身心情況良好，就可以游泳。開始可以在洗澡盆裏，頭一次水溫最好36-37℃，以後可以逐漸降低到29-30℃。每次練習5-40分鐘，開始時間短些，以後逐漸延長。游泳前可以給孩子作按摩或體操。

在母親的保護或輔助下，嬰兒可以漂浮或潛水。經過在家鍛鍊一段時間，半歲後就可以由大人帶到游泳池鍛鍊。要使嬰兒游泳能力在一生中保持下去，這種訓練要繼續2-3年。如果訓練中斷一兩個月，嬰兒就可能喪失已經獲得的能力。逐漸延長嬰兒在水中潛的次數，是嬰兒游泳鍛鍊成功的基本條件。

嬰兒時期是一生中身體生長旺盛的時期。利用這段黃金時期，讓嬰兒學游泳，對孩子的身體和智力發育都是有好處的。

二、嬰兒游泳的好處

1、刺激並促進腦神經發育，顯著提高智力水平

大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

2、建立寶寶對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力

在缺乏安全感的環境中成長起來的寶寶，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對寶寶來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。

3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

4、提高空間想象力、推理能力和數學能力

音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域，佳荷益智音樂正是以此爲基礎，把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光盤，在與嬰兒游泳同步進行，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進寶寶大腦兩個之間的交流，達到開發智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

5、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放鬆，寶寶的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳後寶寶睡得更好，有利於建立有規律的睡眠。

6、促進身高和體重增長

由於水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

7、加速新陳代謝，提高免疫力

寶寶在不由自主的做全身運動時，雙臂自動划水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

三、嬰兒游泳訓練要認真且專業

很多父母都知道游泳訓練好處多多，於是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳。可是，新生寶寶的抵抗力差，讓他進行遊泳訓練，可不能魯莽行事，父母最好要接受專業的培訓並且瞭解注意事項，還必須做好認真細緻的準備工作，許多環節也必須要慎之又慎。

1、下水時間及防護

小寶寶最好是生後7天待臍帶脫落以後再下水，以防止臍部感染；如果有專業護士或醫生的指導，貼上了護臍貼，也可以在生後24小時或48小時就開始游泳。

2、游泳設備及水溫

寶寶游泳必須有正規品牌的嬰兒游泳圈和游泳附屬設備，游泳池必須保持清潔，水質要用特殊游泳配方或潔淨水，並且嚴格實行“一人一池水”。水溫最好保持在34℃～38℃之間，　最適宜的水溫是36.5℃，最低不得低於32℃，室溫應控制在28℃左右。