討厭夏天的理由裏，蚊子絕對算得上一條！
年復一年，我們在與蚊子的戰鬥中積累了無數的寶貴經驗，形成了各式各樣的生活妙招。有人選擇塗抹花露水，風油精；有人選擇蚊香、驅蚊液；更有人輕信驅蚊軟件。然而，這些方法對孕媽咪來說，是否行之有效、安全無虞呢？
蚊帳：驅蚊方法衆多，最經濟安全的是蚊帳。
電蚊拍：無毒、無害。通過電能在網面上形成一層電網，擊中蚊子，將蚊子燒死，更加安全。只是，總有那麼一兩隻漏網之“蚊”會在牀頭縈繞，所以它和蚊帳是絕配。
孕婦專用驅蚊水：比較適合孕婦使用，但驅蚊效果略差。一般孕婦專用的驅蚊水含矢車菊萃取、百葉薔薇、甘油等成分，不含酒精。天然有餘，防蚊效果卻有些許不足。
花露水或驅蚊叮：雖然目前並沒有關於避蚊胺、驅蚊酯（驅蚊產品主要成分）應用於孕婦的安全性研究報道。但我們都看到了，許多花露水說明書均標明瞭“孕婦慎用或禁用”。所以建議外出時，可以塗一些，回家後及時沖洗掉。
盤式蚊香 ：注意使用方法。再點燃蚊香，等氣味減弱後再進入室內;並且在選購驅蚊產品時，一定要查看產品合格證、產品成分，優先選擇信得過的品牌。
電蚊香：注意品牌廠家，選擇無味天然成分。對家有呼吸系統疾病的情況（老年人患慢性阻塞性肺病、兒童患哮喘）來說，使用電蚊香無疑有利於身體健康。
驅蚊軟件 ：據稱通過高頻超聲波來驅蚊子。其實是拿物理知識忽悠大衆。此外，尚無科學研究證實這是一種驅蚊的有效方法。
▍孕媽咪的驅蚊建議：
1.使用物理屏障等方法（比如蚊帳、紗窗等），是居家預防蚊蟲叮咬的最基本最安全方法。紗窗既能避蚊又能防風，還可吸附飄落的塵埃，過濾空氣，尤其適合孕婦及兒童。
2.居住環境要乾淨。
檢查家裏地漏、下水道等處防止積水，並時常噴點殺蟲劑，不給蚊子生存空間；家中水生植物要定期換水，保證紗窗、紗門沒有“破綻”，注意隨手關門，千萬不要門戶大開讓蚊子長驅直入；不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔，最好用有蓋垃圾桶；
3.注意個人衛生。
孕媽夏季出汗多，體質易招惹蚊子，所以要做到勤洗澡，減少人體分泌的汗味，減弱蚊蟲對氣味的敏感；
4.避免去蚊子多的地方。
夏季傍晚的路燈下會聚集很多的蚊蟲，準媽媽們應該避免去路燈下乘涼。公共廁所、臭水溝附近也是蚊蟲經常眷顧的地方，注意不要靠近；
5.如需外出，摒棄深色衣服。如黃色或白色的麻質或者棉質的衣服，因爲蚊子喜深色，所以準媽咪們最好避開深藍色、棕色或黑色的衣服。也可在裸露皮膚塗抹含避蚊胺或驅蚊酯的產品，回家後儘快洗掉即可。
▍被蚊蟲叮咬後，孕媽如何安全止癢消腫？
1. 別太謹慎，以下方法孕媽可以用。
爐甘石洗劑： 在藥店可以買到，有收斂消腫和保護皮膚的效果，有助於止癢。
薄荷膏、白花油等： 這類藥品相當於清涼油，能舒緩蚊子叮引起的瘙癢或疼痛。
冷敷：最簡單易行，無論是冷水衝還是冰塊敷，都有助減輕局部腫脹和疼痛。需要注意的是，沖洗過程中動作要輕柔，不要將紅包弄破。
2. “安全偏方”真的有用嗎？
口水：有人推薦在紅腫處塗抹口水，實際上口水對抗紅腫的功效微乎其微。
西瓜皮：有人採用西瓜皮擦拭來止癢，這可能只是因爲局部清涼的效果罷了。
牙膏：有人喜歡塗抹牙膏，也與其中的清涼成分不無關係。
鹽水、肥皂水、洗衣粉水： 有人選擇塗抹鹽水、肥皂或洗衣粉水，可能與其收縮局部皮膚血管的作用有關，進而有助於止癢。
植物：“蚊子不喜歡橘子皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、百里香等植物的氣味。因此，媽媽們可以把橘子皮、柳橙皮等植物晾乾後包在紗布中放在牆角，或買一盞香薰爐，滴幾滴此類植物精油，既防蚊又清新了空氣。” 遺憾的是，這些所謂的驅蚊植物並不能驅蚊，國內已有研究證實了這一結論。
▍夏季孕婦驅蚊食譜推薦
驅蚊美食：蒜香胡蘿蔔
胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，不僅有驅蚊作用，還有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。
材料：胡蘿蔔2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，醬油1/2茶匙，味精1/4茶匙。
做法：
1、將胡蘿蔔去皮切成菱形片，青蒜洗淨斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用壓蒜器，否則炒時容易糊鍋，味道也沒有用蒜碎好。
3、鍋燒熱倒入油，待油5成熱時，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎變成金黃色，就放入胡蘿蔔片，煸炒至胡蘿蔔片變軟，調入鹽，胡椒粉，花椒粉，醬油和味精，翻炒均勻。
4、倒入青蒜段，翻炒約15秒鐘即可出鍋。
驅蚊美食：蒜炒西洋菜
西洋菜也稱豆瓣菜，每100克蔬菜中，豆瓣菜的胡蘿蔔素含量高達9.5毫克，是蔬菜中的冠軍，當然也是驅蚊的能手。
材料：西洋菜一把，蒜米，鹽，味精，醬油。
做法：
1、西洋菜一把清洗乾淨。
2、鍋內熱油後爆香蒜米。
3、放入西洋菜入鍋內。
4、翻炒西洋菜至變軟後加入適量鹽。
5、加入少許雞精。
6、倒入適量生抽提味即可。
驅蚊美食：蒜蓉西蘭花
西蘭花其食用部分爲綠色幼嫩花莖和花蕾，營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”。每100克廣東產的西蘭花中，其胡蘿蔔素的含量爲7.2毫克，驅蚊不在話下。
材料：西蘭花一朵、大蒜5瓣、鹽1匙、雞精少許、色拉油。
做法：
1、將西蘭花拆成小朵，洗淨控幹水（西蘭花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末。
2、鍋中倒適量水，燒開後放入一點色拉油（可以讓西蘭花翠綠），將西蘭花倒入水中焯熟（千萬別煮了），大約3分鐘。
3、鍋洗淨，倒適量色拉油，將蒜末炒香。
4、將焯過的西蘭花倒入同炒。
5、加兩匙剛纔焯西蘭花的水同炒，加鹽、雞精調味，關火。
6、用一隻大碗將西蘭花頭衝下排好，儘量讓它恢復一朵花的排列方式。
7、用一隻盤子倒扣在碗口。
8、按住盤子，將碗翻轉過來。
9、將碗移開，這樣在盤中間的就是一朵完整的西蘭花了。
