寶寶裸睡好嗎
寶寶是可以裸睡的，裸睡對寶寶有一定的好處，只要家長們能多多注意寶寶裸睡時的細節，裸睡對於寶寶來說不失爲一種好的睡覺方法。
1、寶寶裸睡的好處之促進智力發育
大家都知道皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接接觸牀鋪，各種不同的感覺都能刺激着寶寶的感官，對寶寶的大腦發育有着積極的作用。
2、寶寶裸睡的好處之增強抵抗力
寶寶裸睡時脫衣服肯定要和空氣直接接觸，氣溫和皮膚表面存在着溫度差異，溫差對寶寶的身體機能形成刺激，溫差越大，刺激強度就越大，這可以有效促進身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調節的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。
而且穿衣入眠的寶寶對細節變化的感受是間接的，但裸睡寶寶的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化，對溫度的改變可以及時做出相應調整。經常經受類似鍛鍊的寶寶對疾病的抵抗能力自然會增強。
3、寶寶裸睡的好處之加強親密關係
寶寶裸睡時，媽媽會幫忙準備很多，這就爲媽媽和寶寶親密接觸提供了絕佳的機會。在這個過程中，寶寶會看着媽媽的眼睛，肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感，加強了與媽媽的親密感。
寶寶裸睡該怎麼做
1.安撫寶寶睡前情緒
在睡覺時間到來之前，不要讓寶寶太興奮，讓寶寶情緒穩定下來或是使寶寶心情愉快也行，然後纔可以幫寶寶脫衣服。
2.清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後，就可以開始爲寶寶清洗身體。
做法：將寶寶的身體打溼，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕。沐浴露可以隔天用一次，用清水衝乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裏面。
注意：整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。
3.寶寶睡着後再離開
寶寶躺下後，不要立刻走開，媽媽們可以繼續說話，輕輕哼歌或者拍拍寶寶的身體，直到寶寶睡着，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡着，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡着了。
溫馨提醒
1.以往裸睡在成年人中較爲常見，對於正在成長中的寶寶，尤其是幾個月的小嬰兒，由於考慮到他們皮下脂肪少，保暖能力較弱，對疾病的抵抗能力差，所以很少有家長會讓寶寶嘗試裸睡。所以最好是要要等一歲左右再來嘗試。
2.寶寶若是嘗試裸睡應從夏天開始，但夏天一定不能讓寶寶全裸，可在他肚子上綁塊毛巾，以防着涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時候，便可讓寶寶裸睡了。
3.臥具一定要選擇全棉製品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鍊的設計是否合理，鈕釦是否容易被孩子吞到口裏等這些細節都是需要注意的地方。#p#副標題#e#
注意寶寶裸睡六大不宜事項
一不宜睡得太晚
佔相當比例的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是因爲父母晚睡導致的。據統計，我國0～2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1個小時，首要原因之一即是，孩子的父母親鍾情於“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相應縮短了晚間的睡眠時間，種種“行爲性失眠”便由此發生，具體表現爲：晚上到了睡覺時間仍不願意上牀，入睡時間往後拖延，或者長時間難以入睡等等。研究還表明，在行爲問題上，夜間晚睡的孩子容易好鬥，同時還可能伴有多動症、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩定等症狀。
二不宜在睡前對孩子過分“在旁關照”
在讓孩子感到十分舒服的“睡前儀式” （如輕拍或按摩孩子背部，放送輕柔舒緩的音樂等）之後，家長可在孩子仍然醒着時離開。否則孩子就會習慣於將自己的入睡與家長的“在旁關照”緊緊聯繫在一起，只要家長不在，他就會惱怒不已、嚎啕大哭起來。
三不宜依賴“搖睡”
每當孩子哭鬧時，一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將孩子抱在懷中或放入搖籃裏搖晃個不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對孩子十分有害，因爲過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內出血，這對10個月內的孩子尤爲危險。
四不宜摟着孩子睡
有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟着孩子睡覺。但這麼一來，被摟着的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都很不利，同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟着孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環和生長髮育都受到負面影響。
五不宜亮燈睡
有的家長爲了方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環境如同白晝，孩子的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾，最後導致孩子個子長不高，或低於正常體重。
六不宜讓孩子俯睡
一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡，還誤認爲這種睡姿可以讓孩子睡得安穩，少了哭鬧，但實際上這種睡姿最不安全，因爲孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至導致猝死。同時這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發消化不良。
小編語：
孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發育敏感期，對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接和睡袋接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動時，輕柔的風；睡覺前，媽媽爲孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動，微涼的水溫……種種不同的感覺，時時刺激着孩子，對孩子的大腦發育有着積極的作用。
