產後自然恢復還是積極護膚?
保守派：讓皮膚自然恢復
媽咪們說：我支持自然恢復。有了寶寶後，每天要給寶寶親近自己的機會，所以化妝品在家必然沒法兒用的。護膚呢，首先有好的情緒，肌膚也會好很多。其次，與寶寶的作息時間一致的話，我相信新媽媽的肌膚也不會差哪去!最後，如果有適合母乳媽媽用的護膚產品，當然有時間的情況下還是可以讓肌膚美一美的啦~
先鋒派：積極護膚，讓自己迅速變美
有的媽媽說：我是復工積極護膚派，在孕期的時候也很注重自己的護膚，補水是首要任務。每天花點時間在保養肌膚上，讓自己更光彩，這樣自信心就更足了，做媽媽也能一樣漂亮美麗有氣質。把自己打扮的美美的，孩子看了也會很高興。
兩款產後美白小偏方
媽媽們在哺乳期間，因爲跟寶寶很親近，所以在這段時間，不能使用美白的化妝品。網絡上流傳各種美白小偏方，小編推薦兩個比較有效的方法給大家。
方法一：牛奶噴霧。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水，勾兌在一起，倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下，注意最好每天換一次，防止牛奶變質引起的皮膚過敏。
方法二，白醋洗臉。白醋對寶寶不存在威脅，同時它也是美白的好幫手哦，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層。
在白醋裏面搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。
身心要得到充分地休息
睡眠對皮膚很重要，媽媽們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事，每晚半夜都要起牀餵奶。所以，媽媽們在白天空閒的時候可以補一下眠，例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定，以利於更好地調理自己的生物鐘，讓身體去適應你的生活節奏。
同時，爸爸也要幫忙照顧寶寶，而不應該把所有的責任都推到媽媽的身上。如果家裏的經濟條件允許，也可以請保姆來幫忙處理家務。要注意的是，媽媽們不要養成睡眠不規律的習慣，即使有時候可以不必按時起牀，但也不要睡懶覺，因爲睡眠的規律性和睡眠時間的長短同樣重要。
新媽媽要學會調整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放鬆，不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長期處於緊張、恐懼、壓抑的狀態，皮膚就會變黑變黃、皺紋加深、而且還會過早地衰老。
多吃一些美白的食物
媽媽哺乳期間，寶寶喝奶會吸取媽媽的營養，這樣子就增加了媽媽身體的營養負擔。皮膚暗淡無光的原因之一就是營養缺失和脾虛失健。
建議，媽媽們平時可以多吃些薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。這些食物，更有利於皮膚的代謝。
平時在家裏，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，還可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力。同時，蜂蜜含有豐富的營養成分，因此，它既有利於媽媽的美白又有利於寶寶的營養吸收。前提是，蜂蜜一定要是純天然的。
按摩面部也會起到美白的作用
按摩臉上的穴位，同樣也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把媽媽們先把手徹底清潔，按摩的時候，最好就是早晚洗完澡之後進行，按摩貴在持之以恆。
第一步：頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接着從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重複5次。
第二步：用食指和中指的指肚，從鼻樑沿着面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。
第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。
第四步：根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。
99熱心醫生溫馨提示，愉快的心理狀態和充足的睡眠是預防皺紋過早出現的內在因素。如果經常憂思抑鬱，則會傷害肝脾，並使氣耗血虛，皮膚血管淤塞，導致細胞缺乏營養，久之可使皮膚過早衰老而出現皺紋。
